当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 肝炎夏天有何保健秘诀 做好这七件事能省药费举报

肝炎夏天有何保健秘诀 做好这七件事能省药费

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 13118次

炎热的夏季会给肝脏增加负担,原本就有肝病的朋友在夏季更要注意养肝,要想护好自己的肝脏,在夏季一定要注意作息规律,饮食合理,少吃海鲜、烧烤等食品,尽量做到滴酒不沾。如何才能真正做到肝病保健呢?需注意以下几点:

1、肝病患者要多饮水。

每日多次少量饮用白开水,也可以饮用绿豆汤、淡盐水等,促进血液循环和肝脏代谢;保证三餐的营养搭配。盛夏时节的饭菜最好清淡一些,但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素充足,可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。忌食油腻食品,少吃甜食和辛辣食品。适当选吃“食性寒凉”食品,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。肝硬化伴有胃食管静脉曲张的患者,一定要注意不要进食过硬食物,以免引起胃食管静脉曲张大出血。

2、劳逸结合,起居有常。早睡早起,保证8小时的睡眠时间。晨起适当运动。空调房间温度不宜太低,以25℃左右为宜,与室外温差不要太大,不可在空调房间内待的时间太长。空调房间应经常开窗通气,保持室内空气清新。

3、避免较剧烈的运动项目和活动量,以静养为主。肝病要动亦要有道,最佳的运动项目是散步,对慢性肝病患者来说,散步不会加重肌体代谢和肝脏负担,比较安全。散步要选择最佳的时间和环境,以晨起或晚餐后,气温下降后最好。

4、乐观豁达,心态平和,保持良好的情绪。

5、及时接种疫苗,防止各类病毒细菌入侵。夏季炎热,肝炎患者一旦重叠感染其他病毒或细菌,往往会引起肝病复发。

6、饮酒有度,防止醉酒,杜绝酗酒。切忌在盛夏大量饮酒,包括各种冰镇啤酒和扎啤。

7、定时检查,发现蛛丝马迹,尽早治疗。

肝病患者应定期做肝功能、肝纤维化指标以及B超等检查。如突然出现皮肤和眼睛发黄、腹胀尿少、牙齿和鼻腔出血、体乏无力、食欲不振等,往往预示病情有变,患者需要及时到医院就诊。

标签:做好  肝炎  炎夏  夏天  有何  保健  秘诀  药费  
图片推荐
    喝酒会导致转氨酶升高吗?

    喝酒会导致转氨酶升高吗?

    咨询:昨天去医院做体检,结果发现肝功能转氨酶高出了正常水平,我很不解之前没有任何疾病史,为什么转氨酶会突然升高呢?有没有可能与我检查前一晚喝酒有关?所以想再问问各位专家喝酒会导致转氨酶升高吗?  喝酒
    肝豆状核变性诊疗指南  “肝豆”患者需终生治疗

    肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗

    南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
    肝移植成功率达95%  左半肝活体肝移植风险低

    肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低

    肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
    肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪

    肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪

    肝功能异常意味着肝脏受到某些致病因素的影响,发生损伤。常常听说甲、乙、丙、丁、戊型肝炎会引起肝功能异常,但你知道吗,接吻病毒也能引起肝功能异常。  她的转氨酶反复升高  安徽阜阳刘女士两年前感觉有点乏
    小三阳饮食上要注意什么?

    小三阳饮食上要注意什么?

    很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么?  乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”,小三阳饮食上要注意什么呢?小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查,时刻关注病情的变化情况,平时要养成良好的生活习惯,饮食应有
    肝功能异常可以办理健康证吗?

    肝功能异常可以办理健康证吗?

    咨询:昨天为办健康证,去医院做常规检查,结果肝功能检查结果显示轻度异常,因很担心这种情况不能办理健康证,所以想问问各位专家肝功能异常可以办理健康证吗?  肝功能异常可以办理健康证吗?专家表示:健康证要
    转氨酶高一定要用药治疗吗?

    转氨酶高一定要用药治疗吗?

    咨询:单位体检,结果我被告知肝功能转氨酶不正常,社区医生说我这种情况,最好用药治疗,我不想吃药,所以想问问各位专家转氨酶高一定要用药治疗吗?  转氨酶高一定要用药治疗吗?专家表示:引起转氨酶升高的原因
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面