脂肪肝饭后不要做这事 做了加重肝脏负担
作者:admin
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时间:2019.1.5
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随着我国生活水平的提高,很多家庭的饮食都变得精细和丰富起来。但是因为饮食习惯的改变,不少人营养摄入没有节制,导致营养过剩,形成了脂肪肝。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,如果饮食生活不注意,即使治愈了也会复发。因此脂肪肝患者平时要注意饮食。
脂肪肝饭后不要立即喝茶
很多人都喜欢饭后喝茶,但是现在要考虑实际情况了。因为茶叶中含有大量鞣酸,能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,增加有毒物质在肠道停留时间,甚至造成便秘,对肝脏有毒害作用,而易导致脂肪肝的形成。
脂肪肝怎么调理好?
一、血脂分离治疗:
过滤血液中的血脂,将过多的血脂排除体内,将有用成分再回输到患者体内,达到减少血液中血脂的目的,减少肝脏的脂肪堆积,从根本上治疗脂肪肝。
二、中西药治疗:
在血脂分离治疗基础上,配合中西药,改善肝脏环境,有效的补充肝脏所需的多种元素,及时提高肝脏的免疫力和抵抗力。
三、饮食调整治疗:
脂肪肝很大程度上源于饮食不合理,治疗脂肪肝要控制脂肪、糖类的摄入量,适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质,保持营养均衡,不饮酒,不多食低糖低盐食物。
四、运动保健治疗:
运动可以改善血液循环,加速脂类代谢,降低血脂,特别是有氧运动如慢跑、快走、自行车、游泳等,通过体育锻炼,可增强抵抗力,消除多余脂肪,武汉“暴走”妈妈用半年的时间快走将脂肪肝变成正常肝脏。
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