肝炎加重有五大诱因 外出旅游也要预防

肝炎具有传染性，且发病率高，导致患者内心承受巨大的压力，积极治疗很重要。知道肝炎的诱因可以帮助患者做好疾病的预防和治疗工作。

消极的态度

肝炎发病时间漫长，患者担心疾病不能痊愈，同时也害怕病情进展为慢性肝炎、肝硬化、肝癌，长期精神状态不佳，情绪不稳定，脾气暴躁，怕受到外人歧视，长期处于抑郁状态，不能积极配合治疗疾病，导致病情加重和治疗效果不佳。

过度劳累

肝炎患者的肝脏产能和贮能的能力显着下降，机体剧烈运动会加重肝脏负担，不利于病情恢复，严重导致疾病恶化。

长期饮酒

酒精可以损害肝脏，研究发现肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比，常见于酒精性肝炎，严重者可以出现酒精性肝硬化。

肝损伤药物

一些药物可以加重肝脏损伤，如四环素、红霉素、利福平、甲基多吧、磺胺类以及麻醉类药物。常用的退热止痛药如扑热息痛、阿司匹林对肝脏有毒性作用。

过量用药

肝炎病程长，很多患者为了早日康复，盲目服用很多种类药物，导致肝脏功能受损，加重病情。

如今生活条件改善，越来越多的朋友选择了外出旅游作为度过周末、度假的方式。但是外出旅游不同于平时在家，如果不注意卫生没有保健意识，感染肝炎的机会就会增加许多，而无论何种肝炎一旦被感染，治疗起来更是难上加难。那么，如何才能防止旅游期间感染肝炎呢？

我们都知道，甲型肝炎、戊型肝炎的传播途径主要经消化道传播；乙型肝炎、丙型肝炎主要的传播途径是经血液及体液传播。所以，根据每种肝炎的传播途径来看，外出旅游最易感染也最需预防的是甲型和戊型肝炎，其次是预防乙型肝炎的传播。

有以下几个方法可以在外出旅游时有效地预防感染：

1、旅游者在出发前，要充分了解自身的健康状况，特别是对甲肝的免疫。35岁以下的中年人对甲肝的免疫力相对较低，应该考虑在出发前在医院或疾控中心接种甲肝疫苗，以保证出行时体内已产生了充足的免疫力。

2、出去游玩时避免在卫生条件差的街边摊点进食，尤其是夏季甲肝的流行季节更要注意。尽量避免生食贝类、泥蚶、毛蚶、小蟹等食品。

3、饭前便后用流水洗手；餐具、茶杯、毛巾要单独使用；少吃凉拌菜；避免过度疲劳，保证充足的睡眠休息。

4、如果在旅游地区接触到肝炎病人或携带者，应立即注射免疫球蛋白可以起到比较有效地预防作用。