呕心厌食或肝功能不正常 有益肝功能5类食物
肝功能不正常的患者一般都有厌食、恶心的症状出现，因此在饮食上要选择清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些营养丰富、可口、色泽美观、气味芳香的水果和蔬菜。具体的内容介绍如下。
1、多吃富含纤维的食物
多食用海带、木耳、南瓜、地瓜等富含纤维的食物，可有效降低体内胆固醇的含量，从而减轻肝脏负担，有利于病情的尽快恢复。
2、多吃鱼
沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等鱼类含有的脂肪酸，可有效减少饱和脂肪的摄入量，鱼油和卵磷脂具有降血脂的作用，多食用这些鱼类，对于减轻肝脏负担，促进病情的恢复是很有帮助的。
3、多吃大豆制品
大豆制品中含有的异黄酮，可清除体内的低密度脂蛋白胆固醇，有助于减轻肝脏负担，从而促进肝功能的尽快恢复。
4、葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质和纤维素对肝功能不好的患者十分有益。此外葡萄还有抗炎作用，能于细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的果酸还能帮助消化、幅加食欲。因此，肝功能不好吃葡萄好。
5、多吃橄榄油、茶油、玉米油和菜子油。
橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C）的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。肝功能异常吃什么好？血液中的胆固醇主要（70％）是肝脏合成的，只有少部分（30％）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。
肝病专家指出，肝功能不好的患者吃枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋这些食物也比较好。但不管是哪种食物，肝功能不好的患者都不能过量地吃，否则会加重肝脏负担，导致病情恶化，而对于肝病患者来说，最好的预防就是积极的去正规医院治疗，这样才不会出现病情恶化的现象。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 男人四十如何按摩养肝？9060
- 02. 冬季进补好时机 8大运动方式助养肝9651
- 03. 在外就餐怎么防脂肪肝？脂肪肝实用防治要点7202
- 04. 这个器官一出现问题就是绝症 不要等痛了才去看7729
- 05. 听音辨形看内脏问题 养护肝脏可分八步走12763
- 06. 肝火旺看哪里？13040
热门阅读
图片推荐
9成以上乙肝可控制 针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰
台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授，陈培哲教授解释说，90%-95%的乙肝是可以控制的，并且乙肝没
老年人体检发现转氨酶高怎么办？
老年人体检发现转氨酶高怎么办？人到老年，身体机能有所减退，因此，应该每年体检，很多老年人在体检的时候发现转氨酶高，这时都以为自己得了肝炎，不敢和家人一起吃饭，那么老年人体检发现转氨酶高怎么办？ 老人
孕妇转氨酶高怎么办?
有患者咨询：专家您好，我怀孕三个多月了，最近去医院检查，医生说我的转氨酶结果有些高，不知道这是怎么回事，请问专家孕妇转氨酶高怎么办?针对患者的疑问，我们请肝病医院专家来释疑。 孕妇转氨酶高怎么办？专
洗牙会感染乙肝吗？
洗牙会感染乙肝吗？随着社会的进步，爱美人士越来越多，他们关注身体的每一个细节，包括牙齿，因此，洗牙也渐渐成为了一种时尚，但是需要注意的是，洗牙的过程伴随着流血，这很可能导致乙肝传染，那么洗牙会感染乙肝
部分白领运动太盲目 拼命减肥竟减出脂肪肝
健身已成为沪上白领的生活方式，五成白领每周锻练，与此同时太随意或太过度也成为白领运动最突出问题。目前，仁济医院正与上海体育大学合作，酝酿推出体适能测试和运动管理项目，为白领运动体检。 两成白领盲目运
深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。 我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs
乙肝自然转阴是怎么回事？
咨询：今天去医院做定期复查，在等待结果时，无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了，我很不解，我的乙肝治了这么多年都没有转阴，为什么人家的能自然转阴？乙肝自然转阴是怎么回事啊？ 乙肝自然转阴是怎么回
吸烟会加速肝纤维化吗?
吸烟会加速肝纤维化吗？有患者咨询：我是一名肝纤维化患者，平时由于工作原因总是抽烟，到医院检查时医生说吸烟可以加速肝纤维化的发展，我很担心，想请问专家，究竟吸烟会加速肝纤维化吗？针对患者的疑问，我们特邀
联系QQ