QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 乙肝患者如何养成良好的生活习惯举报

乙肝患者如何养成良好的生活习惯

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9231次

　　对待乙肝，要采用“战略上藐视它，战术上重视它”的策略，那乙肝患者如何养成良好的生活习惯呢？在日常生活中要养成以下良好的生活习惯：

　　（1）充足而适量的睡眠时间是乙肝患者康复的一剂良药。卧床时肝脏的血流量较站立时增加40%，因此，肝脏获得的营养和氧气也会增加，可以充分减轻肝脏的负担。

　　（2）早睡早起，早睡早起可以保障患者充足的睡眠时间，最大限度的恢复患者的体力。

　　（3）午休半小时到一小时。最好采用左侧卧位，乙肝患者的消化吸收功能因为疾病受到一定的影响，左侧卧位能够有利于食物的消化吸收。

　　（4）夜晚睡前用温热水泡脚。乙肝患者或多或少都存在着入睡障碍和睡眠质量不高的现象。临睡前用温热水泡脚可以加快血液循环，缓解一天的疲劳，有利于入睡。

　　（5）睡前忌饮浓茶、咖啡或刺激性饮料，不要进行激烈的活动，浓茶和咖啡等可以调高大脑兴奋度，导致短时间内无法入睡。剧烈运动还容易加剧患者的疲劳度，对身体没好处，所以一定要避免此类行为。

标签：乙肝患者如何养成良好良好的好的生活生活习惯习惯

上一篇：干扰素治疗期间应注意什么

下一篇：冬季养肝汤

热门阅读

图片推荐

: 乙肝癌变是少数
乙肝癌变是少数在我国，慢性乙肝患者非常多，由于对肝病的不了解，很多人认为只要感染了乙肝病毒，最后的结果就是肝硬化——肝腹水——肝癌，其实并不是这样，乙肝癌变是少数，为什么这么说呢？我们来简单了解一下

: 保姆患肝炎雇主一家体检全“阳性”
小周夫妇的孩子出生后，雇了一名保姆，平时与他们同吃同住。近日，小周一家人去体检，发现三人的乙肝两对半检查第五项均呈阳性。他们回家问保姆，才知对方患有乙肝。一家人气愤地找到家政公司大闹。医生表示，小周一

: 罗氏制药用3D打印人类肝组织评估药物毒性
据了解，Organovo和罗氏制药（Roche Pharmaceutical）研究和早期发展部门的研究人员正在使用Organovo 的3D打印人体肝组织为因药物引起的肝损伤建立分析模型，并区分曲氟沙星

: 肝病医院生活早参考
肝病医院生活早参考？20011.10.17肝病医院，副院长庄险峰教授做客央视一套《生活早参考》时，与著名主持人阿丘、黄薇等人一起探讨了有关乙肝母婴阻断的相关知识。　　这期节目主要介绍的是一名河北籍孕

: 当心！药物伤肝会“潜伏”
提起肝病，很多人会想到乙肝、丙肝等病毒性肝病，但临床上，我们也常遇到因服药不当引起肝损伤的案例。最近，我们科就收治了一位因服中药不当，诱发亚急性肝衰竭的64岁女性患者。为了避免类似情况的发生，希望大家

: 乙肝携带者能吃辣椒吗？
今天上网接到一封私信，询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗？她说她今年30岁，是个四川妹子，是两年前感染乙肝的，一直没有什么症状，用她的话说：四川人哪能不吃辣？不吃辣椒还能叫辣妹子？并且家里生活习惯在那里摆

: 庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定，庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者，也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播，对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、

: 石家庄市人大朱增海副主任到肝病医院视察工作
7月10日上午，石家庄市人大常委会副主任朱增海率市人大视察团一行30余人到肝病医院视察工作，石家庄市卫生和计划生育委员会主任李志宏，副主任甄继革、刘铭义，肝病医院院长耿束华等同志陪同视察。　　视察团

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面