QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 乙肝患者如何养成良好的生活习惯举报

乙肝患者如何养成良好的生活习惯

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9309次

　　对待乙肝，要采用“战略上藐视它，战术上重视它”的策略，那乙肝患者如何养成良好的生活习惯呢？在日常生活中要养成以下良好的生活习惯：

　　（1）充足而适量的睡眠时间是乙肝患者康复的一剂良药。卧床时肝脏的血流量较站立时增加40%，因此，肝脏获得的营养和氧气也会增加，可以充分减轻肝脏的负担。

　　（2）早睡早起，早睡早起可以保障患者充足的睡眠时间，最大限度的恢复患者的体力。

　　（3）午休半小时到一小时。最好采用左侧卧位，乙肝患者的消化吸收功能因为疾病受到一定的影响，左侧卧位能够有利于食物的消化吸收。

　　（4）夜晚睡前用温热水泡脚。乙肝患者或多或少都存在着入睡障碍和睡眠质量不高的现象。临睡前用温热水泡脚可以加快血液循环，缓解一天的疲劳，有利于入睡。

　　（5）睡前忌饮浓茶、咖啡或刺激性饮料，不要进行激烈的活动，浓茶和咖啡等可以调高大脑兴奋度，导致短时间内无法入睡。剧烈运动还容易加剧患者的疲劳度，对身体没好处，所以一定要避免此类行为。

标签：乙肝患者如何养成良好良好的好的生活生活习惯习惯

上一篇：干扰素治疗期间应注意什么

下一篇：冬季养肝汤

热门阅读

图片推荐

: 全球55%的肝癌患者在中国！
肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。　　我国是肝炎大国，肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样，整个发病过程通常都是缓慢的，因此，预防

: 导致丙肝久治不愈的原因是什么?
丙肝是一种传染性疾病，且容易慢性化，相较于乙肝而言，更容易转化为肝硬化、肝癌。因此，丙肝患者应重视病情，积极进行治疗。但临床上很多丙肝患者都会出现久治不愈的情况。那么，导致丙肝久治不愈的原因是什么？对

: 保姆患肝炎雇主一家体检全“阳性”
小周夫妇的孩子出生后，雇了一名保姆，平时与他们同吃同住。近日，小周一家人去体检，发现三人的乙肝两对半检查第五项均呈阳性。他们回家问保姆，才知对方患有乙肝。一家人气愤地找到家政公司大闹。医生表示，小周一

: 小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝
万万没想不到啊，自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭，这下摊上事了，从小在海边长大的80后林先生，看着自己检查结果，自嘲着和自己开起了玩笑。　　3月12日下午，林先生的大学同学出差路过宁波，下车

: 肝功异常还能上学吗？
咨询：学校体检，儿子被查出转氨酶异常，建议去医院进行检查，医生说是乙肝小三阳伴肝功异常，很是担心，那会不会影响学业？儿子在读高三，肝功异常还能上学吗？　　卫生部已经出台：在体检项目上只允许查转氨酶指标

: 80后小伙肝肿大到顶半个肚子
一顿能喝13瓶啤酒，还能连着喝好几顿，因为常年饮酒，一名32岁的白领患上了酒精肝和肝腹水，肝大到医生都头一次见，医生提醒，饮酒能刺激和损害肝脏导致干细胞坏死，肝炎患者只要不痊愈就应该终生戒酒。　　32

: 得了丙肝就得等死吗
得了丙肝就得等死吗？11月25日，安徽省卫生厅接亳州市卫生局报告，涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，此前数天，涡阳县疫情值班人员在网报信息系统发现，丹城镇老天村丙肝病例发病超过往年水平，随即进行上报

: 今年高考体检不检乙肝检转氨酶
记者昨从市教育考试院获悉，今年高考体检时间已经敲定。城区考生的体检时间为3月10-13日；邗江区考生的体检时间为3月810日。据悉，今年高考体检项目与往年无异，仍取消乙肝五项等乙肝项目的检测，继续保留

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面