当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 中年人的保肝护肝原则举报

中年人的保肝护肝原则

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 7450次

  肝脏是一个最复杂、最神秘的器宫,任何超一流的工厂均无法与之比拟。人到中年之后,肝脏重量和肝细胞数量渐趋减少,而接触的有害物质却在增加,如农药污染,烟酒嗜好,各种药物及饮食中某些不合卫生标准的添加剂等。因而中年人患肝病的患者较多,肝硬化者较多,而且病情隐蔽较难早期发现。肝脏没有痛觉神经,有些“小毛病”没有明显疼痛感觉,所以肝脏被称为“沉默的器宫”。之所以感到肝区疼痛,是因为肿大的肝牵动了周围的组织和肝外膜。肝脏的代偿能力很强,只要还有30%左右的细胞在起作用。仍然可以维持日常生活,所以肝脏又被称为“顽强的器宫”。然而,此种顽强又常会导致人们的麻痹大意。中年人保肝护肝十分重要,肝脏保护得好,生命就可延长,生活质量可提高,保肝护肝主要有六条措施:

  预防肝病,有病早治

  中年人容易出现腹胀、食欲减退、恶心、黄疽、肝大或肝不适等,应及时去医院诊治。B超,肝功能,碱性磷酸酶、胆红素,甲胎蛋白,蛋白电泳等项检查不可缺少。一旦被诊断患有肝病,不能拖延时日,及时去正规医院诊治,不能滥用药物。

  饮合平衡,定时定量

  吃得太多,超过人体的需要量,多余部分就会在体内蓄积而引起肥胖及脂肪肝。

  定时饮水

  中老年人的口渴中枢功能衰退,身体缺水往往不觉口渴,故定时饮水极为重要。补充水分可维持体内有效的循环血量,保证肝血供应,使其代谢顺利进行。补充水分可降低其代谢产物的浓度,减轻有害物质对肝脏的损害,起到“内洗涤”的作用。肝脏是人体内最大的腺体,补充水分有利于腺体分泌,尤其是胆汁分泌。补充水分以白开水或淡茶水为好。

  心情舒畅

  肝喜条达,生气发火易致肝气郁滞、肝气不舒,久之易患肝病。

  戒烟戒酒

  烟雾中有3000余种有毒物质,其中有些可以损害肝脏,而酒精对肝的损害更是严重,戒烟戒酒就保肝护肝最好的方法。

  锻炼身体

  经常进行户外体育活动是一种保肝护肝的好方法,因为锻炼可以促进有害物质排出体外。

标签:中年  中年人  人的  原则  
图片推荐
    21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要

    21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要

    图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳(左四)看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌  来自湖南的21岁小伙小军(化名)五月底参加了公司组织的体检,体检中,B超医生发现小军的肝区有些问题。
    转氨酶异常能办健康证吗?

    转氨酶异常能办健康证吗?

    咨询:转氨酶异常能办健康证吗?我最近找了一份工作,要求出示健康证明,前一段时间检查时转氨酶轻度异常,不晓得像我这种情况,是否可以办理健康证?很是疑惑不解,就此请教专家,谢谢。  专家就上述问题作出回答
    肥胖就会得脂肪肝吗?

    肥胖就会得脂肪肝吗?

    俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”,很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝,于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上,肥胖者容易患上脂肪肝。  长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等,又不喜爱活动的人
    酒精性肝病的防治

    酒精性肝病的防治

    酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
    什么是大三阳的症状

    什么是大三阳的症状

    乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解,所以也有一些患者在患病的时候,往往不能及时发现,耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害,一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!  被传染乙肝的
    全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

    全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

    国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案 时间:2005-09-29 07:26:50 来源:河南报业网-今日安报   (记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因
    唾液会传染乙肝病毒吗?

    唾液会传染乙肝病毒吗?

    经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。  鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
    劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚

    劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚

    除了国家规定的岗位外,用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者,将被处以1000元以下罚款。昨天(7日),劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》,自明年1月1日起施行。  规定细化了公平就业的规定,
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面