当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 中年人的保肝护肝原则举报

中年人的保肝护肝原则

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 7495次

  肝脏是一个最复杂、最神秘的器宫,任何超一流的工厂均无法与之比拟。人到中年之后,肝脏重量和肝细胞数量渐趋减少,而接触的有害物质却在增加,如农药污染,烟酒嗜好,各种药物及饮食中某些不合卫生标准的添加剂等。因而中年人患肝病的患者较多,肝硬化者较多,而且病情隐蔽较难早期发现。肝脏没有痛觉神经,有些“小毛病”没有明显疼痛感觉,所以肝脏被称为“沉默的器宫”。之所以感到肝区疼痛,是因为肿大的肝牵动了周围的组织和肝外膜。肝脏的代偿能力很强,只要还有30%左右的细胞在起作用。仍然可以维持日常生活,所以肝脏又被称为“顽强的器宫”。然而,此种顽强又常会导致人们的麻痹大意。中年人保肝护肝十分重要,肝脏保护得好,生命就可延长,生活质量可提高,保肝护肝主要有六条措施:

  预防肝病,有病早治

  中年人容易出现腹胀、食欲减退、恶心、黄疽、肝大或肝不适等,应及时去医院诊治。B超,肝功能,碱性磷酸酶、胆红素,甲胎蛋白,蛋白电泳等项检查不可缺少。一旦被诊断患有肝病,不能拖延时日,及时去正规医院诊治,不能滥用药物。

  饮合平衡,定时定量

  吃得太多,超过人体的需要量,多余部分就会在体内蓄积而引起肥胖及脂肪肝。

  定时饮水

  中老年人的口渴中枢功能衰退,身体缺水往往不觉口渴,故定时饮水极为重要。补充水分可维持体内有效的循环血量,保证肝血供应,使其代谢顺利进行。补充水分可降低其代谢产物的浓度,减轻有害物质对肝脏的损害,起到“内洗涤”的作用。肝脏是人体内最大的腺体,补充水分有利于腺体分泌,尤其是胆汁分泌。补充水分以白开水或淡茶水为好。

  心情舒畅

  肝喜条达,生气发火易致肝气郁滞、肝气不舒,久之易患肝病。

  戒烟戒酒

  烟雾中有3000余种有毒物质,其中有些可以损害肝脏,而酒精对肝的损害更是严重,戒烟戒酒就保肝护肝最好的方法。

  锻炼身体

  经常进行户外体育活动是一种保肝护肝的好方法,因为锻炼可以促进有害物质排出体外。

标签:中年  中年人  人的  原则  
图片推荐
    喝酒会导致转氨酶升高吗?

    喝酒会导致转氨酶升高吗?

    咨询:昨天去医院做体检,结果发现肝功能转氨酶高出了正常水平,我很不解之前没有任何疾病史,为什么转氨酶会突然升高呢?有没有可能与我检查前一晚喝酒有关?所以想再问问各位专家喝酒会导致转氨酶升高吗?  喝酒
    肝豆状核变性诊疗指南  “肝豆”患者需终生治疗

    肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗

    南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
    肝移植成功率达95%  左半肝活体肝移植风险低

    肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低

    肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
    肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪

    肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪

    肝功能异常意味着肝脏受到某些致病因素的影响,发生损伤。常常听说甲、乙、丙、丁、戊型肝炎会引起肝功能异常,但你知道吗,接吻病毒也能引起肝功能异常。  她的转氨酶反复升高  安徽阜阳刘女士两年前感觉有点乏
    小三阳饮食上要注意什么?

    小三阳饮食上要注意什么?

    很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么?  乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”,小三阳饮食上要注意什么呢?小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查,时刻关注病情的变化情况,平时要养成良好的生活习惯,饮食应有
    肝功能异常可以办理健康证吗?

    肝功能异常可以办理健康证吗?

    咨询:昨天为办健康证,去医院做常规检查,结果肝功能检查结果显示轻度异常,因很担心这种情况不能办理健康证,所以想问问各位专家肝功能异常可以办理健康证吗?  肝功能异常可以办理健康证吗?专家表示:健康证要
    转氨酶高一定要用药治疗吗?

    转氨酶高一定要用药治疗吗?

    咨询:单位体检,结果我被告知肝功能转氨酶不正常,社区医生说我这种情况,最好用药治疗,我不想吃药,所以想问问各位专家转氨酶高一定要用药治疗吗?  转氨酶高一定要用药治疗吗?专家表示:引起转氨酶升高的原因
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面