当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 中年人的保肝护肝原则举报

中年人的保肝护肝原则

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 7612次

　　肝脏是一个最复杂、最神秘的器宫，任何超一流的工厂均无法与之比拟。人到中年之后，肝脏重量和肝细胞数量渐趋减少，而接触的有害物质却在增加，如农药污染，烟酒嗜好，各种药物及饮食中某些不合卫生标准的添加剂等。因而中年人患肝病的患者较多，肝硬化者较多，而且病情隐蔽较难早期发现。肝脏没有痛觉神经，有些“小毛病”没有明显疼痛感觉，所以肝脏被称为“沉默的器宫”。之所以感到肝区疼痛，是因为肿大的肝牵动了周围的组织和肝外膜。肝脏的代偿能力很强，只要还有30％左右的细胞在起作用。仍然可以维持日常生活，所以肝脏又被称为“顽强的器宫”。然而，此种顽强又常会导致人们的麻痹大意。中年人保肝护肝十分重要，肝脏保护得好，生命就可延长，生活质量可提高，保肝护肝主要有六条措施：

　　预防肝病，有病早治

　　中年人容易出现腹胀、食欲减退、恶心、黄疽、肝大或肝不适等，应及时去医院诊治。B超，肝功能，碱性磷酸酶、胆红素，甲胎蛋白，蛋白电泳等项检查不可缺少。一旦被诊断患有肝病，不能拖延时日，及时去正规医院诊治，不能滥用药物。

　　饮合平衡，定时定量

　　吃得太多，超过人体的需要量，多余部分就会在体内蓄积而引起肥胖及脂肪肝。

　　定时饮水

　　中老年人的口渴中枢功能衰退，身体缺水往往不觉口渴，故定时饮水极为重要。补充水分可维持体内有效的循环血量，保证肝血供应，使其代谢顺利进行。补充水分可降低其代谢产物的浓度，减轻有害物质对肝脏的损害，起到“内洗涤”的作用。肝脏是人体内最大的腺体，补充水分有利于腺体分泌，尤其是胆汁分泌。补充水分以白开水或淡茶水为好。

　　心情舒畅

　　肝喜条达，生气发火易致肝气郁滞、肝气不舒，久之易患肝病。

　　戒烟戒酒

　　烟雾中有3000余种有毒物质，其中有些可以损害肝脏，而酒精对肝的损害更是严重，戒烟戒酒就保肝护肝最好的方法。

　　锻炼身体

　　经常进行户外体育活动是一种保肝护肝的好方法，因为锻炼可以促进有害物质排出体外。

标签：中年中年人人的原则

上一篇：专家教你养肝汤的做法

下一篇：如何有效提高肝功能呢

图片推荐

: 孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播阻断率达90%以上
上海复旦大学附属儿科医院朱启镕教授在参加暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）举办的《乙肝病毒及其他相关病毒感染孕妇的围生期管理研讨班》上指出，乙型肝炎病毒感染给我国造成最为严重的疾病负担，由于至今尚无

: 妈妈为救“绝症”孩子捐肝婴儿成功接受肝移植
二胎宝宝出生不久，就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁，活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母，不顾长辈反对，毅然决定割肝救子。昨日，记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝，其持续半年的黄疸终于消退

: 生活中如何有效预防乙肝？
生活中如何有效预防乙肝？乙肝属传染性疾病，生活上如果不注意很容易被感染，那么我们在日常生活中如何有效预防乙肝呢？下面我们来简单了解一下。　　一、生活上的措施　　乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少做为传染指

: 什么是肝掌？
什么是肝掌？肝掌是慢性肝病，特别是肝硬化病人的典型体征之一，形成原因主要与机体性激素（特别是雌激素），特别是雌激素的水平直接相关，那什么是肝掌呢？我们一起来了解一下：　　肝掌”又称“朱砂掌”，主要的外

: 乙肝携带者能献血吗？
你好，我今年22岁，是个大学生，我平时喜欢做公益事业，现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车，我一直都想献血，但是我是乙肝携带者，乙肝携带者能献血吗？好多人说不能，因为会传染的是吗？　　专家回

: 慢性乙肝复发原因是什么？
慢性乙肝复发原因是什么？慢性乙肝患者经过初步治疗病情基本都处于稳定阶段，但是部分患者却会有复发的情况，这是为什么呢？慢性乙肝复发原因是什么？我们来简单了解一下。　　慢性乙肝复发原因是什么？　　1、饮食

: 乙肝大三阳必须抗病毒治疗吗?
有患者咨询：前段时间不知道什么原因，老是觉得食欲不太好，不怎么想吃东西，就到医院检查，结果查出得了乙肝大三阳，医生说必须抗病毒治疗。回家后我到网上查了查，发现有很多人说不用治疗，我很困惑，到底，乙肝大

: 脂肪肝如何去除
脂肪肝如何去除？针对患者提出的问题，肝病医院专家结合多年的临床经验，为大家做了以下详细解答：　　肝病医院专家指出，患者如果得了脂肪肝一定要到正规的医院去治疗，在此专家推荐了肝病医院，肝病医院院长耿兰书

中年人的保肝护肝原则

热门阅读

图片推荐

孕28周起注射HBIG可有效阻断母婴传播阻断率达90%以上

妈妈为救“绝症”孩子捐肝婴儿成功接受肝移植

生活中如何有效预防乙肝？

什么是肝掌？

乙肝携带者能献血吗？

慢性乙肝复发原因是什么？

乙肝大三阳必须抗病毒治疗吗?

脂肪肝如何去除

你是怎么知道肝囊网的？