乙肝患者能做仰卧起坐吗？
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.5
浏览：
11790次
乙肝患者小月是个爱美的女孩子，一到夏天，看着别的女孩漂漂亮亮地穿着紧身裙，小月都羡慕不已，肉肉的小肚子让她只能穿着大大的T恤。上网查了好多减肥的方法，小月决定天天晚上做仰卧起坐，然而坚持了没多久，就感觉肝区有不适感。
虽然乙肝患者进行适当运动可以增强机体的功能，但运动以不感到劳累为宜，剧烈运动更是不被允许。
仰卧起坐属强烈的腹部运动，可造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态，腹内压变动较大，肝脏受到强力“按摩”，肝脏包膜受到牵拉，可出现肝区不适感，还会加快血液循环，使肝脏充血，对疾病恢复不利。
此外，乙肝患者也不适宜进行双杠、单杠、俯卧撑等同样需要屏气用力的运动，可以进行普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体运动、前俯运动等，但要注意幅度不宜大，要轻松，呼吸自然地完成动作。
Tips：乙肝患者急性期过后才可进行运动
乙肝患者疾病发作期应以休息为主，待在急性期过后可选择强度较小的运动，即使症状已完全消失、肝功能也恢复正常，也应避免紧张且对抗性强的剧烈运动。
更多肝病文章推荐：
疲劳" href="http://ganbing.familydoctor.com.cn/a/201301/14517116281.html" target=_blank>节后连续上8天班 肝病患者要防过度疲劳
乙肝病毒携带者不可忽视的4个细节
肝炎患者化险为夷 护理注意3要点" href="http://ganbing.familydoctor.com.cn/a/201301/6711181210055.html" target=_blank>重症肝炎患者化险为夷 护理注意3要点
肝病患者安全过冬需遵守6项原则
上一篇：男人养肝护肾必学的八大招
下一篇：与肝脏排毒有关的五样东西
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 春季避免大动“肝火” 饮食养肝好粥到13231
- 02. 伤肝陷阱何其多 残留农药成肝脏最大隐形杀手12940
- 03. 哪些情况不适宜肝穿刺检查？9944
- 04. 夏季也需小心肝病反复 肝病保健注意防晒防失眠12624
- 05. 慢性肝炎几大注意事项12870
- 06. 这个部位越硬的人越短命 爱喝酒的人小心9498
热门阅读
- 01. 脸部长斑肝气郁结所致
- 02. 中度脂肪肝的饮食注意事项！
- 03. 酒精肝患者吃什么菜好？
- 04. 病毒性丙型肝炎
- 05. 注意肝癌早期症状
- 06. 阿米巴肝脓肿的五项预防措施
- 07. 如何看懂乙肝五项结果对照表
- 08. 感染甲肝有三个阶段
- 09. 自体骨髓干细胞移植手术治疗肝衰成功
- 10. 乙肝大三阳早期症状有哪些
图片推荐
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关 伦敦——在2014国际肝病大会展示的一篇壁报显示，在慢性乙型肝炎病毒感染的各个阶段，乙型肝炎表面抗原（HBsAg）水平存在显著差异。 据专家介绍，
自制养肝明目粥
自制养肝明目粥 对于电脑工作者来说，要具备一双明亮有神的眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一
庄险峰院长做客中央电视台
庄险峰院长做客中央电视台，庄险峰院长是肝病医院副院长，对治疗肝病具有多年的临床经验，庄院长主要介绍了乙肝病毒的一些症状以及传播途径。 肝病医院庄险峰院长指出，乙肝的传播途径主要有母婴传播，性传播，血
丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面，乙肝是大家最为熟知的，我国是乙肝大国，近几年来乙肝的发病率居高不下，而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升，据卫生部发布的最新数据显示，截至2012年我国感染丙型肝炎的人数
肝病医院创始人耿兰书授课《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》
为进一步提高医院医疗质量，肝病医院创始人耿兰书院长，百忙之中精心准备，制作了《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》的专题课件，6月25日下午对医院职工进行了培训，副院长刘敏，职能、业务
侯金林：全口服丙肝治疗药物疗效达90% 新药物还未在内地上市
2015年2月7日，由香港程思远肝炎研究基金会，南方医科大学南方医院、北京大学人民医院共同主办，解放军302医院协办的“CHCF2015第二届中国国际丙型肝炎论坛”在香港隆重召开。南方医科大学南方医院
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病，是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多，其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面，肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上，来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出：经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。 同时，在某些情
联系QQ