冬季肝病患者应如何保肝护肝？

　　随着天气的日渐变冷，冬季即将来临。此时，肝病患者应做好肝脏的保养工作，以安然度过这个漫长而又寒冷的冬天。那么，冬季肝病患者应如何保肝护肝？下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。

　　专家介绍，肝脏是人体最重要的器官之一，一旦肝脏出现病变就标志着人体的健康受到威胁。因此，做好肝脏的保养工作，对于肝病患者来说是非常重要的。

　　1、选择高蛋白、高维生素食品

　　有些肝病患者容易在冬天感到困乏，食欲下降。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主，牛奶营养素丰富，含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素。它可以不受人食欲的影响，直接促使消化液分泌。

　　2、远离火锅和不熟食物

　　肝硬化患者自身消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，而火锅以其麻辣烫为特点，辛辣的刺激对胃黏膜有极大损伤作用。这些食品加热时间短，一些特色小吃也常常半生半熟，不熟的食物更加重了肝脏负担。此外，不熟的食物很容易导致病毒细菌寄生虫感染，如造成合并嗜肝病毒感染，则极有可能导致在原来肝硬化基础上发生重型肝炎，危及生命。

　　3、保持好心情、学会静养、制怒

　　中医讲“怒则伤肝”，因此应保持良好的心情。首先，要学会静养，祖国医学认为肝为阴脏，主动喜静。因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血归于肝”之说。当机体剧烈活动或情绪激动时，肝脏把其所贮存的血向机体外围输送，以供机体需要；当机体休息，全身不活动时，机体外围血液需求量相对减少，部分血液归藏于肝，以达到养肝和恢复肝功能的目的。其次，要制怒。怒会刺激机体发生应激反应，交感神经兴奋，影响肝脏微循环障碍及肝脏功能的恢复。

　　冬季肝病患者应如何保肝护肝？专家提醒，冬季天气寒冷，集体在抵抗严寒的时候，自身的免疫力也在下降，因此，做好肝脏的保护工作是对患者病情的康复起着至关重要的作用，切勿大意！