肝炎患者能吃大闸蟹吗 饮食莫一味追求高营养

众所周知，肝脏承担着体内各种物质的代谢和解毒工作，如果肝脏生病，严重的会引起全身各系统的功能障碍，甚至危及生命。蟹中所含的丰富蛋白质会加重肝脏负担，严重时可使病情恶化，甚至诱发肝昏迷。食疗是肝病患者自我调理最基本的措施。掌握肝炎病人的饮食原则，了解肝炎病人的饮食误区。那么具体肝病患者不要陷入哪些饮食误区呢？

身价金贵的阳澄湖大闸蟹正式开始销售。医生提醒，秋蟹虽是一年中最肥美的，但对肝炎、心血管病等患者来说，问题却远非引发腹泻、过敏问题这么简单，严重时可造成病情加重甚至危及生命。

因食蟹而引发的问题也主要集中在三个方面。

第一，有些老饕为了能大饱口福，一顿饭连吃十几只螃蟹，由于螃蟹过于寒凉，再加上秋季人容易着凉，两者夹击引发了严重腹泻。

第二，有些人不重视食物之间的搭配禁忌，在享用过螃蟹的美味后，接着喝茶、吃柿子，从而引发了“胃柿团病”，随即出现腹痛、呕吐等症状。

此外，对有过敏史的人来说，螃蟹中所含有的异种蛋白质会令他们产生过敏反应，所以不宜吃。

大闸蟹 谁不宜

肝炎患者 蟹中所含的丰富蛋白质会加重肝脏负担，严重时可使病情恶化，甚至诱发肝昏迷。心血管病患者 可引起胆固醇增高而加重病情，应尽量少吃，尤其是不吃蟹黄。伤风感冒及发热者 蟹中的高蛋白不易被消化吸收，易使感冒难愈或病情加重。脾胃虚寒者 大闸蟹性寒，多吃可引起腹痛、腹泻。胆囊炎、胆石症等胆道病患者 蟹中所含的胆固醇，无疑会加重病情。孕妇 蟹肉寒凉，有活血祛淤的作用，尤其是蟹爪，食用过多甚至可造成流产。老年人和儿童多吃易造成消化不良等问题。

特别提醒

细菌囊蚴 随着醉蟹吃下肚

清蒸并佐以姜醋汁这种传统的食蟹方法是很科学的，既保证了螃蟹体内的细菌、寄生虫被杀死，又避免了螃蟹的寒性不对人体造成伤害，还能确保螃蟹的原汁原味，所以是值得提倡的。

很多人的喜爱，如食用生蟹、醉蟹。但是，生蟹的味道虽然更鲜美，但蟹体内可能附着有各种病毒、细菌以及肺吸虫囊蚴等，也会随着蟹肉进入人体；醉蟹虽然浸渍了黄酒、白酒，但螃蟹还是生的，酒类更无法达到彻底杀菌消毒的效果，所以，这两种吃法最好还是舍弃。

买蟹

买蟹时，用手指或其他物品去逗弄河蟹的眼睛，如果蟹眼马上动了，说明蟹的活力很足。另外，也可以将螃蟹翻个身，如果它能迅速弹转再翻回来，也表明活力很足。

需要特别提醒的是，死的大闸蟹是不能买的。另外，如买回家后因放置时间较长螃蟹死亡了也不要吃。

洗蟹

无论用何种方法烹制螃蟹，都可在烹制前把蟹放入淡盐水中浸一会儿，待其吐出污水和杂质后，再洗刷干净入锅。

烹蟹

烹制螃蟹要注意数量，应根据人数来确定，做到即蒸即吃，因为剩蟹中的蟹肉十分容易腐败、变质，煮的时间应在20分钟至30分钟间。

吃蟹

蟹不是任何部位都可以食用的。打开蟹壳时，两侧的灰白色条状、柔软的东西就是蟹的鳃条，上面常常会附着着各种污物、寄生虫等；在蟹壳前半部、眼睛下方，呈三角形的则是蟹胃，而一条黑色条状物则是蟹肠，这两个部位内装着蟹的食物和粪便，所以都不能吃。

肝病患者的饮食大致有四方面的禁忌。

忌喝酒。云南省第一人民医院干部保健科主任医师李惠仙说，这是大多数肝病患者都知道的，但在社交场合中却难以回避。“酒精中含有的乙醛和乙醇两种成分对肝脏伤害很大，像患有乙肝和肝硬化的人再喝酒容易导致其肝炎复发、肝功能衰竭，甚至发展为肝癌。”李惠仙说。

忌吃油炸、煎烤等食物。云南省健康教育专家熊世杰说，烧烤、油炸、腌制的食物或多或少含有致癌物质，肝病患者更应该少吃。像方便面、罐头食品等含有防腐剂的食物也会加重肝脏负担，尽量不要吃。

忌吃生冷食物。如各种海鲜、凉拌的肉类，加工不当容易滋生细菌或者病毒，其中也包括肝炎病毒，吃后可能导致发生急性肝炎，加重病情。

忌吃完油腻的食物后立刻喝茶。很多人吃饭时总习惯一边吃饭一边喝茶，专家提醒，这种饮食习惯不好，因为茶叶中含有的蛋白质和鞣酸等物质不利于肠道蠕动，易造成便秘，加大有毒和致癌物质对肝脏的侵害。肝病患者应该注意饮食调养，适当的饮食能够减轻病情缓解症状，那么具体肝病患者在饮食方面有哪些误区呢？

“民以食为天”，有位清代医家说过：以食物作药用“性最和平，味不恶劣，易办易服”。

（一） 追求高营养

认为肝病后营养摄取不足，于是摄入过多的糖和蛋白质，这样会加重肝脏的负担，有可能会诱发肝炎后脂肪肝。

（二）怕营养

认为有营养的食物会生湿热，一点油腻的食物也不敢吃。其实这样也不好，脂肪是人体重要的能量来源，脂肪过低则不能满足病人机体的需要，还会造成肝脏营养不良，一样对人体有影响。对肝病患者发病早期给易消化，适合患者口味的清淡饮食但应注意含有适量的热量、蛋白质、维生素C和B族维生素等。疾病后期，食欲好转后，应给予较多的蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的饮食，不强调高糖低脂饮食。

（三） 不吃鸡、鱼

不少患者认为患肝炎后须禁食鸡、鱼等食品，因它们认为是“发物”，会加重病情。其实，为促进肝功能恢复，肝炎患者饮食宜以营养价值高的鸡肉、奶类、瘦肉、鱼类等动物蛋白为主。每天保证蛋白质60克以上。腹胀时，减少产气食物如牛奶，甜食的摄入。当然，狗肉（热性大、自不强、会加重病情）、虾蟹、咸菜、咸鱼等还是少吃或不吃为妙。