脂肪肝患者如何健康饮食

　　脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要就是由酒精、营养过剩、肥胖等引起的，因此专家特别提醒脂肪肝患者一定要重注意饮食，那脂肪肝患者如何饮食？专家总结了一些脂肪肝患者的饮食注意事项，我们一起来看看脂肪肝患者饮食注意什么。

　　脂肪肝患者如何饮食？专家首先强调说脂肪肝患者应注意控制饮食，少吃油腻性的食物，一般进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0。5－0。8克为宜；同时还要注意限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下；禁止喝酒，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使病情加重。此外，还要注意少吃辛辣刺激性食物，以免给肝脏造成负担，对病情恢复不利。

　　专家接着说脂肪肝患者注意控制饮食，但同时也要注意保证饮食中的营养供给，以供机体正常运作所需。那脂肪肝患者如何饮食？脂肪肝患者吃什么好？脂肪肝患者在饮食应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，保证蛋白质的供给，但需注意不宜过多食用，以免营养过剩。脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应，建议多吃新鲜的蔬菜以及含糖量低的水果等。脂肪肝患者平时可以吃点小米、芝麻、蔬菜、海产品等，因为这些食物可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，利于病情的恢复。

　　脂肪肝患者良好的饮食有助于病情的恢复，专家强调说患者朋友们一定要知道脂肪肝患者如何饮食，同时还要注意积极进行治疗。