脂肪肝的误区有哪些?吃素就不会得脂肪肝吗?
脂肪肝是生活中常见的一种疾病,和平时不良的饮食习惯有很大的关系,有的人认为只有肥胖的人才会患上脂肪肝,其实不然,对于脂肪肝人们会患有很大的误区。
脂肪肝的误区有哪些?
1、吃素不用担心患上脂肪肝
肝脏堆积很多脂肪的时候会导致脂肪肝,脂肪肝的产生不仅和身体胖瘦有关,同时也和个人的代谢能力有很大的关系,有一部分的人会选择吃素食来减肥,但是素食会缺少大量的维生素和蛋白质,并不能满足身体所需要的,从而让身体中的糖皮质类固醇分泌增多,大量的游离脂肪就会释放到血液里面,慢慢的沉积在肝脏里引起营养不良脂肪肝。
2、脂肪肝患者大量的吃水果
新鲜的水果里面含有大量的纤维素、维生素、水分以及矿物质,经常性的使用确实有利于身体,但是并不是吃的水果越多越好,有一部分水果里面含有大量的糖类,如果吃得太多的话会升高血脂和血糖,甚至会让糖类转化为脂肪,囤积在身体里面,导致身体的肥胖。脂肪肝患者在选择水果时要查看其含糖量,尽量在饭前或者两餐之间,饥饿时吃一些水果。
3、快速的减肥可以治疗脂肪肝
有一些人会通过节食的方法来减肥,因为这样就可以治疗脂肪肝,其实不然,如果长时间不吃主食的话,会导致身体中的碳水化合物不足,从而消耗身体中的脂肪以及蛋白质,这样就会让大量的脂肪和蛋白质转化成能量贮存在肝脏里面,从而伤害到了肝脏。
4、脂肪肝仅仅是一种肝病
肝脏属于我们人体重要的器官,具有胆汁合成、排毒、排泄物质、代谢等的功效,当肝脏出现问题时,那么其他的器官也会受到损伤,所以当发现脂肪肝时,要及时的去医院检查肝功能,另外也要进行血糖、血脂以及血压的检测。
温馨提示
脂肪肝患者一定要积极的控制体重,避免让身体过度的肥胖,通过合理的饮食以及科学规律的运动来分解脂肪,远离高脂肪高糖类的食物,饮食要以清淡为主,保持积极乐观的心态,尽量不要熬夜。患者不能做剧烈运动,不然会给身体带来严重的伤害。保持规律的起居,做到早睡早起,一日三餐定时定量。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 吸烟会加重肝纤维化? 中医治疗的方法有6种12387
- 02. 这些坏习惯会导致肝病?肝病的高危人群你在其中吗?7918
- 03. 乙肝治疗不要踏入误区10322
- 04. 肝病常年用保肝药行吗 肝病治本抗病毒是关键10709
- 05. 治疗乙肝 慎防掉入8个陷阱13179
- 06. 乙肝患者可以办健康证吗?8132
热门阅读
- 01. 小诊所医牙容易传染丙肝
- 02. 年末聚会当心酒精伤肝 男性每天不宜超过20克
- 03. 长期喝酒易致性激素分泌紊乱 促进肝癌发生
- 04. 接种乙肝疫苗的必要性
- 05. 吸烟酗酒致肝癌
- 06. 乙肝广告的可信度
- 07. 乙肝病情要及早刺探!你必须弄懂乙肝两对半
- 08. 了解乙肝恶化的五阶段
- 09. 脂肪肝患者冬季保养秘笈:首先要控制饮食
- 10. 如何预防甲型肝炎及戊型肝炎?
图片推荐

肝腹水抽水好吗?
廊坊的王先生打来电话咨询:父亲自查出患有肝硬化腹水后,已抽过两次水,家人特别担心这种治疗对父亲身体不利,故想问问专家肝腹水抽水好吗? 肝腹水抽水好吗?肝病医院专家表示:肝腹水抽水治疗副作用较大,不仅

查出乙肝未治疗 26岁女孩肝硬化切除脾脏
26岁女孩小静8年前查出有乙肝,怕被人知道一直没治疗。近日,她因贫血晕倒被送到医院,才发现已是肝硬化加脾肿大,被迫手术切除脾脏。 小静与闺蜜在汉口马场角开了家服装店。从4年前开始,她就经常脸色苍白,

白凡研究员:肝癌内部异质性和精准治疗
4月22日,肿瘤异质性学术研讨会在上海好望角大饭店隆重召开,北京大学生物动态光学成像中心研究员、生命科学院研究员白凡介绍了肝细胞癌测序的研究进展,并表明肝细胞癌不仅存在患者之间的异质性,在单个患者的原

肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。 一、肝的位置 肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事

真假小三阳
《西游记》有真假孙悟空;现实社会中,有真假人民币……医学上,小三阳难道还有假?是的,小三阳也有假的。 现实生活中的病例:欧阳女士,在02年的时候被检查出是乙肝小三阳,一直以来,身体也没有什么不适,,

诺贝尔医学奖得主屠呦呦 曾亲自试药 患中毒性肝炎
屠呦呦荣获——诺贝尔医学奖,可谓是中国医学界迄今为止获得的最高奖项,也是中医药成果获得的最高奖项。 曾在1983年至1993年任中国中医科学院中药研究所所长的姜廷良清楚地记得,在做青蒿素动物实验时,

全球55%的肝癌患者在中国!
肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。 我国是肝炎大国,肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样,整个发病过程通常都是缓慢的,因此,预防

乙肝表面抗原在体内能存在多长时间?
乙肝表面抗原在体内能存在多长时间?乙型病毒是一种dsDNA病毒,属于嗜肝DNA病毒科,根据目前所知,HBV就只对人和猩猩有易感性,引发乙型病毒性肝炎疾病。乙肝病毒不容易清除,能在体内存活很就,下面我们


