脂肪肝的误区有哪些?吃素就不会得脂肪肝吗?
脂肪肝是生活中常见的一种疾病,和平时不良的饮食习惯有很大的关系,有的人认为只有肥胖的人才会患上脂肪肝,其实不然,对于脂肪肝人们会患有很大的误区。
脂肪肝的误区有哪些?
1、吃素不用担心患上脂肪肝
肝脏堆积很多脂肪的时候会导致脂肪肝,脂肪肝的产生不仅和身体胖瘦有关,同时也和个人的代谢能力有很大的关系,有一部分的人会选择吃素食来减肥,但是素食会缺少大量的维生素和蛋白质,并不能满足身体所需要的,从而让身体中的糖皮质类固醇分泌增多,大量的游离脂肪就会释放到血液里面,慢慢的沉积在肝脏里引起营养不良脂肪肝。
2、脂肪肝患者大量的吃水果
新鲜的水果里面含有大量的纤维素、维生素、水分以及矿物质,经常性的使用确实有利于身体,但是并不是吃的水果越多越好,有一部分水果里面含有大量的糖类,如果吃得太多的话会升高血脂和血糖,甚至会让糖类转化为脂肪,囤积在身体里面,导致身体的肥胖。脂肪肝患者在选择水果时要查看其含糖量,尽量在饭前或者两餐之间,饥饿时吃一些水果。
3、快速的减肥可以治疗脂肪肝
有一些人会通过节食的方法来减肥,因为这样就可以治疗脂肪肝,其实不然,如果长时间不吃主食的话,会导致身体中的碳水化合物不足,从而消耗身体中的脂肪以及蛋白质,这样就会让大量的脂肪和蛋白质转化成能量贮存在肝脏里面,从而伤害到了肝脏。
4、脂肪肝仅仅是一种肝病
肝脏属于我们人体重要的器官,具有胆汁合成、排毒、排泄物质、代谢等的功效,当肝脏出现问题时,那么其他的器官也会受到损伤,所以当发现脂肪肝时,要及时的去医院检查肝功能,另外也要进行血糖、血脂以及血压的检测。
温馨提示
脂肪肝患者一定要积极的控制体重,避免让身体过度的肥胖,通过合理的饮食以及科学规律的运动来分解脂肪,远离高脂肪高糖类的食物,饮食要以清淡为主,保持积极乐观的心态,尽量不要熬夜。患者不能做剧烈运动,不然会给身体带来严重的伤害。保持规律的起居,做到早睡早起,一日三餐定时定量。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 平时总是做这些事情?小心肝病来登门!8493
- 02. 乙肝病毒携带者要注意4个细节13208
- 03. 脂肪肝看不看都无所谓?如果真这样想你就输了11251
- 04. 吃萝卜能治乙肝不可信7891
- 05. 肝脏最怕就是这五件事 养护肝脏勿进三大误区9519
- 06. 肝病抗病毒的正确方法很重要 千万别陷入这4个误区!12459
热门阅读
- 01. 三大秘笈让脂肪肝投降!
- 02. 看肝腹水是怎么形成的 肝腹水患者饮食有两低
- 03. 酒精肝也有遗传因素
- 04. 专家指出“香蕉能否治便秘”与体质相关
- 05. 喝酒是乙肝患者的大忌
- 06. 注意这6大原因诱发脂肪肝
- 07. 小三阳日常生活中需要哪些禁忌?
- 08. 如何预防肝囊肿 肝囊肿的治疗方法有哪些
- 09. 中年人常按摩3大穴位疏泄开阖养肝
- 10. 5类人易感病毒性肝炎 需提高警惕
图片推荐

140斤小孩患上脂肪肝 家长留意体检数据
据媒体报道,一位年仅13岁的男孩体重超过140斤,从小就喜欢吃甜食,各种糖果、巧克力、糕点,几乎每天都要吃点。很不喜欢运动,双休日整天就窝在家里上网、打游戏,而且时常觉得乏力。到医院做体检时发现患上脂

研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。 据法国健康杂志《TO

演员吴卓羲父亲因肝癌离世
演员吴卓羲父亲因肝癌离世 据媒体报道,TVB艺人吴卓羲父亲5月14日晚因癌症病逝,最近经常在内地拍剧的吴卓羲透露当得知父亲病危时,便立即从苏州的片场赶回香港,据知,吴卓羲与父亲感情很好,父子俩几乎无所

谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生

专家呼吁在预防的基础上推进肝病科学治疗
3月18日是全国爱肝日。北京友谊医院肝病中心举行了主题为科技攻关提升乙肝防治水平的爱肝日宣传活动暨北京市科委重大项目启动会。我国是肝病大国,由于人口基数大,乙肝防控和治疗仍然任重道远。北京友谊医院肝病

足球大小包虫囊手术成功取出 华侨医院治愈罕见肝包虫病
近日,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)成功为一例25岁肝包虫病患者做了包虫囊切除手术,干净完整地取出左右肝叶两个包虫囊,大小分别为16X20cm和8X7cm,称得棘球蚴重达2.1斤,是南方地区罕见

乙肝潜伏期的特点?
乙肝潜伏期有哪些特点?因乙肝病毒感染后,人体并不会马上有所不适,而是多会潜伏一段时间,不宜被感染者所察觉,故大家及时了解“乙肝潜伏期的特点”,对乙肝的自我检测是十分有益的,那乙肝潜伏期有哪些特点呢?

没有乙肝会得肝癌吗?
咨询:父亲单位体检被诊断为原发性肝癌,我很纳闷肝癌不是有乙肝的人群才会得的吗,我父亲没有乙肝为什么会得肝癌呢?所以想问问各位专家没有乙肝会得肝癌吗? 没有乙肝会得肝癌吗?肝病医院专家表示:没有乙肝的


