如何养肝

　　如何养肝？养肝养胃不是短时间的事情，必须养成良好的习惯，饮食合理，作息合理的原则。中医讲究怒伤肝，经常发脾气的人肝脏都不是很好，肝气郁结，肝脾伤胃，人体是个整体，很多肝病患者都伴有不同程度的胃病。所以说重视养肝很重要。那么如何养肝？肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　1.养肝护肝的食物大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益；

　　2.海鲜类，例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能（如何增强免疫力），修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等；

　　3.肝病患者食用一些养肝护肝的食物只能起到辅助治疗作用，最关键的还是要到大型专业的肝病医院，针对病情采取针对性治疗，预防病情演变，甚至演变为肝硬化、肝癌。

　　肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、肝炎病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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