女性肝气郁结会有4大症状 教你3种方法来调理!
出现肝气郁结属于常见的现象,主要是因为患者的情绪处于抑郁状态,导致肝部的血流量不通畅,如果一直没有散发出去的话会加重,对肝脏带来严重的损害,从而引起肝脏疾病的发生。
女性肝气郁结的症状有哪些?
1、身体肥胖
肝气郁结的患者会出现气血不流畅,没有食欲感,因为身体的代谢速度已经减慢,全身没有任何的力气,不喜欢运动,最终导致便秘,引起身体肥胖。
2、月经异常
肝脏的疏泄功能正常与否和月经有着直接的关系,当女性处于肝气郁结状态时会缩短月经期,月经量明显减少,月经期间会出现头晕以及疼痛症状。另外当经脉运行不畅时会导致乳腺结节、乳腺增生,甚至会直接引起乳腺癌。
3、失眠
当女性出现肝气郁结时会直接导致失眠,主要表现为入睡困难,即使入睡之后也会容易出现失眠多梦,因为长时间的睡眠不足,会让女性的皮肤变得越来越粗糙,脸色暗黄。
4、内分泌紊乱
女性肝气郁结时会直接引起抑郁和忧虑,肝气郁结会导致女性头痛烦躁,情绪异常的波动,脾气暴躁,胸口胀痛,腹部胀满,甚至会出现内分泌紊乱。
肝气郁结如何来调理呢?
1、使用药物来调理
对于长时间肝气郁结的患者来说,可以在医生的指导下选择中成药,比如逍遥丸,千万不能拖延,不然会导致肝功能受到严重的损伤。
2、调整好作息
患者要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,这样才能够让精力变得更加旺盛,要做到早睡早起。调理好情绪,千万不能过度暴躁,以平和的心态来面对一切。
3、饮食调理
对于肝气郁结的患者来说,平时可以多吃一些具有降肝气以及疏肝理气的食物,比如橙子、南瓜,另外薏米、高粱米、丝瓜、山楂也能够健脾益气以及降肝火。另外西红柿、萝卜和柚子也具有疏肝理气的功效。
温馨提示
当女性朋友出现肝气郁结时,千万不能拖延,要及时选择医院进行治疗,在医生的指导下服用药物,千万不能有太大的心理负担,要学会调整好自己的情绪,平和的心态来面对一切,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,每天要保证有八个小时的睡眠时间,晚上11点要进入深睡眠状态。
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