当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 哪些维生素最养肝？举报

哪些维生素最养肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 7574次

　　哪些维生素最养肝？维生素的合理补充，对肝脏、对免疫力的提高都是有益的，护肝的关键是，必须为肝脏这个“化工厂”提供充足的营养，在维生素的补充上，适宜选择哪些呢？就此做下介绍：

　　一、维生素A可护肝、抗癌：

　　研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

　　维生素补充应适量，以免适得其反，人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，不能超过3000微克，以免损害肝脏。含维生素多的食物有：胡萝卜、鸡肝、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中含有大量维生素A。

　　二、B族维生素可修肝、护肝：

　　B族维生素就像体内的油库，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏加油，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用，因此对于嗜酒爱好者应多补充。

　　研究表明：B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几小时，因此必须每天补充。在饮食中像：猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素。

　　三、维生素E养肝、护肝：

　　国外科研组织表明:维生素E能起到阻止肝组织老化的作用，将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。如葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足肝脏需要。在饮食中像：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中都富含维生素E。

　　以上是简单介绍的“哪些维生素最养肝？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：，我们将悉心为您解答。

标签：哪些维生素

: 夫妻相继割肝救儿子父亲获评“东莞好人”
为了挽救自己身患先天性胆道闭锁儿子肖体政，肖坤庆与妻子先后捐肝救子，这对夫妻故事感动了无数的民众。昨日，在2016年首场东莞好人入选名单发布仪式传来好消息，肖坤庆获得东莞好人称号。　　29人入选东莞好

: 乙肝转肝硬化如何判断？
乙肝转肝硬化如何判断？因乙肝治疗、护理不当，是可以向肝硬化转化的，故在临床“乙肝转肝硬化如何确诊”一直都备受大家关注，那乙肝转肝硬化如何判断呢？　　乙肝转肝硬化如何判断？专家表示：乙肝转肝硬化，大家可

: 丙肝口服抗病毒药或明年初上市
如今，随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的患者将眼光投向旅游医疗。近期，一些旅行社甚至推出了面向国内丙肝患者的海外医疗套餐，帮助丙肝患者出国获取高效药。6日，在接受南方日报记者采访时，专家提

: 小三阳应该重视定期检查
小三阳应该重视定期检查我国乙肝患者人口众多，其中很大一部分为小三阳患者，而在大家的认识当中，普遍认为小三阳比大三阳病情要轻，很多患者在知道自己是小三阳以后也会选择不去治疗，也没有定期检查，其实这种观

: 休息不好会影响肝功能吗？
网友咨询：最近单位组织体检，结果出来后医生说我的肝功能有些不正常，我很担心，以前检查肝功能都是正常的，为什么这次却出现问题，是不是由于我最近工作忙，休息不好引起的。我想请问专家，休息不好会影响肝功能吗

: 驻马店“80后”慈父割肝救女：他们用大爱让生命继续
2016年4月27日，郑大一附院手术室，我们再次感受了到了父爱的伟大。由于女儿患有肝脏Carolis病并伴上消化道出血，一对来自驻马店的父女将在这里进行亲属肝移植手术，父亲的一部分肝脏将被取出移植给女

: 母乳喂养分情况彭劼谈妊娠期慢乙肝的预防和治疗策略
慢性乙肝和妊娠相互影响，慢乙肝能增加产科并发症的危险，妊娠反过来又会加重原有的肝损伤，所以妊娠期抗病毒治疗有非常重要的现实意义。南方医院感染内科主任医师彭劼教授在参加暨南大学附属第一医院举办的《乙肝病

: 2015年中国乙肝疫苗批签发数据分析
人类是乙型肝炎病毒的唯一宿主，当安全、有效、足量的乙型肝炎疫苗提供接种使用时，肯定将对控制乙型肝炎病毒的传播起到决定性的作用。卫生部儿童免疫计划接种程序：新生儿注射第一针，1、6月分别接种第2、3针。

夫妻相继割肝救儿子父亲获评“东莞好人”