酒精肝自测 如何发现是否得了酒精肝

　　酒精肝在欧美等国多见，目前我国的发病率也有上升。据一些地区流行病学调查发现我国成人的酒精性肝病患者患病率为4%左右。酒精肝高发主要跟生活水平提高，饮酒量较前增加有关。现在让我们一起来了解一下酒精肝这个疾病。

　　什么是酒精性肝病？

　　酒精性肝病是指长期的过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物乙醛使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而引起的肝脏损害。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。

　　怎么预防酒精性肝炎？

　　如果能禁酒那就是最好的了。但是在目前社会中，如果想完全禁酒，确实是一件非常难的事情。据研究连续喝酒5年以上，每天饮酒量男性超过40g、女性超过20g，就容易的酒精性肝病。酒精量换算公式为：酒精量(g)=饮酒的毫升数X酒精含量(%)X0.8。所以大家要注意这个量，不要过量。但是每个人体质不一样，有些人喝许多没事儿，有些人喝的不多，肝脏却受不了，所以要量力而行。有肝病基础的病人，那就要完全禁酒了。

　　如何发现自己是否得了酒精肝？

　　如果大家有长期的饮酒史，最近出现乏力、食欲不振、右上腹隐痛或不适，这些可能就是报警信号，一定要引起我们的重视，可能是酒精肝的初期酒精性脂肪肝的表现。近期(数周至数月)如有大量饮酒，然后出现全身不适、食欲不振、恶心呕吐、乏力、肝区疼痛等症状，这些可能就是已经到了酒精性肝炎阶段，一定要及时到医院就医。