当前位置:首页其他肝病慢性肝炎 → 春夏之交重在养肝举报

春夏之交重在养肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.4       浏览: 9707次

  专家药方:饮食+药物+运动

  肝是“四肢的根本,藏魂之所在”,又是人体中的最大腺体,犹如一个“化工厂”,具有代谢、肝汁分泌、 解毒、凝血、免疫调节等功能。《黄帝内经》也说春天气候变暖,要早睡早起,多出去走走,适当进行户外运动。根据中医理论,春季养生尤其需要注意肝脏保养。 为什么肝病容易在春季高发?三溪堂国家级名中医胡斌说,春季养肝,对于增强免疫力有着重要作用,养护得当,将带来整年的健康。

  肝病好发于春季,特别是春夏之交。

  “中医讲究五行学说。按照这一学说,肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水,依次相生,相隔相克,保持着动态平衡的生理机制。草木在春季 萌发、生长,肝脏在春季时功能也特别活跃,喜畅达疏泄而恶抑郁。如果心情不好,导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神 病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。”胡斌说,春季虽然是肝病的高发季节,但也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气 血,正是调养肝脏的大好时机。因此中医又有“春宜养肝”之说。

  哪些人需要保护肝脏

  胡斌说,肝功能不好的患者大多非常注意自己的身体状况,倒是一些平时自我感觉良好的人,不注意保护肝脏,非常容易受到“袭击”。在健康人群 中,有一些人是春季肝病的高发人群。比如工作强度大的上班族,过度操劳的结果之一就是肝气偏弱。因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加,血 气消耗很大,而肝是体内的藏血器官,疲于工作就会受损。

  还有经常熬夜的人。中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋,各个脏腑的血液都经过肝,肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰,人在此 时也应顺应自然保证充足的休息,所谓“静卧血归肝”就是这个道理。可每天熬夜让肝脏错过了最佳工作期,身体里的毒素不能及时排出,就“攒”出了肝病。

  如何保护肝脏

  胡斌认为,春季饮食要以清淡平和、营养丰富为宜,同时要保持均衡,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,另外要多吃新鲜时令瓜果。肝病患者还要适 量进行户外运动,如做操、散步、踏青、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。

  胡斌专门为有意保肝护肝的读者开了药方:1.平盖灵芝。功效:养肝理气。用法:每次5~10克,煎服或泡茶喝。2.无柄灵芝。用法:每次 5~10克,煎服或泡茶喝。3.生晒何首乌。用法:每次5~10克,煎服或泡茶喝。4.灵芝破壁孢子粉。主要成分:用40年以上树龄的原木,仿野生有机栽 培的赤灵芝孢子粉。功效:补益全身五脏之气,强力增强免疫功能,调节机体内部活力,促使内脏器官机能正常化,对多种原因引起的肝损伤有保护作用。用法:一 日1到2次,每次1包(每包2克装)。

标签:春夏  春夏之交  之交  重在  
图片推荐
    慢性乙肝复发原因是什么?

    慢性乙肝复发原因是什么?

    慢性乙肝复发原因是什么?慢性乙肝患者经过初步治疗病情基本都处于稳定阶段,但是部分患者却会有复发的情况,这是为什么呢?慢性乙肝复发原因是什么?我们来简单了解一下。  慢性乙肝复发原因是什么?  1、饮食
    人工肝助患者保命

    人工肝助患者保命

    56岁的钟平(化名)家住五华,患有乙肝近30年。曾经多次出现尿黄、皮肤黄、眼睛黄,每次均采用药物进行抗病毒保肝治疗,病情比较稳定。去年12月,钟先生病情突然加重,当地医院诊断为中期肝功能衰竭,随时会有
    爱喝酒、常吃药 小心老了肝病找上身

    爱喝酒、常吃药 小心老了肝病找上身

    爱喝酒、常吃药,小心老了肝病找上身。在B肝疫苗以及C肝药物的治疗下,国内肝病人数逐年下降,但根据专家临床研究发现,由于民众寿命延长、饮酒习惯不佳,导致年逾50岁后,易出现药物性肝损伤、酒精性肝病或是出
    乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输

    乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输

    乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输 在慢性乙肝的综合治疗中必须强调抗病毒治疗,因为乙肝病毒是引起肝脏发炎的根源,我们都知道乙肝病毒非常顽固,最头疼的问题是cccDNA病毒,而且乙肝病毒是一种高变异病毒,
    乙肝手掌发红的原因是什么?

    乙肝手掌发红的原因是什么?

    乙肝手掌发红的原因是什么?手掌发红可能有什么原因导致?乙肝患者手掌发红是否意味着疾病的加重?面对这一系列的疑问,本文就乙肝手掌发红的原因做一下介绍。  就正常人手掌的颜色来看,应该是肉色中透着淡血的红
    乙肝癌变是少数

    乙肝癌变是少数

    乙肝癌变是少数 在我国,慢性乙肝患者非常多,由于对肝病的不了解,很多人认为只要感染了乙肝病毒,最后的结果就是肝硬化——肝腹水——肝癌,其实并不是这样,乙肝癌变是少数,为什么这么说呢?我们来简单了解一下
    治疗肝病的常见误区

    治疗肝病的常见误区

    治疗肝病的常见误区 慢性肝病在人们的日常生活中出现的越来越普遍,由于大家对肝病了解的不多,因此并没有当回事,有点人不去治疗,有的人治疗方法也不恰当,下面我们就来了解一下日常生活中我们治疗肝病的常见误区
    专家:保护好肝脏才是正路

    专家:保护好肝脏才是正路

    酒桌前推杯换盏时,也让肝脏泡在酒精里煎熬,时间长了,酒精性肝硬化成为致命的伤害。为保住性命,肝脏移植是唯一选择。18日,记者从吉大一院肝脏移植中心了解到,近年来,我省肝脏移植手术水平不断发展,从今年年
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面