春季肝气升 勿盲目进补
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.4
浏览:
7138次
春季是各种疾病多发的季节。天气渐暖,肝气升发,人的情绪也会变得比较容易波动,如果再碰上饮食不当,盲目进补,则很容易引发各种胃肠疾病。
“不知怎的,这几日胃里总是反酸,而且老咕噜噜作响,还有烧灼感!整个人也变得很焦虑!”
“这是典型的春季多发病之一。”医生说,“从中医上讲,春季肝气升发,人的情绪比较容易波动,如果再碰上饮食不当,就很容易引发各种脾胃疾病,如胃炎、十二指肠溃疡等。”
和曹先生一样染上季节性疾病的人,还真不少。
“春季多风,时寒时暖,各种外感风症、温热毒邪都开始活动。很多传染性、过敏性疾病,以及情绪方面问题集中出现。”医生说,如感冒、胃病、高血压、中风、皮肤病等,都是春季常见的季节性疾病。
因此,春季养生日益受到市民的普遍关注。可是,养生也应该有“道”,一不小心步入误区,可是“赔了夫人又折兵”!刚看完门诊的张先生对此深有感触。
“过春节时,朋友送给我一点人参。因为知道自己平时容易感冒,与气虚有关,而人参又是补气的,于是从春节后开始,连着吃了好几次。”张先生说,本以为这么补了之后,体质能变得好点,不料前两天竟然咳出血来!“刚才医生告诉我,就是吃人参惹的祸!东西虽好,也得遵医嘱。”
春季养生,究竟应该怎么做?
“其实很简单,记住一条原则:养肝补脾、省酸增甘、多吃蔬菜、适当活动。”专家说,山药、红枣、薏仁等是补脾胃的,韭菜、芥兰、大蒜等是补肝的,“养肝补脾”可以适当吃这些东西;所谓“省酸增甘”,就是要少吃酸性食物,适当增加一些甘性食物,如百合、山药等;另外,清淡可口的蔬菜和户外清新的空气,都是对抗春季季节性疾病的“良方”。
上一篇:肝友选择什么水果养肝?
下一篇:药物性肝损伤的饮食调理
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乱吃保健品很伤肝7123
- 02. 药物性肝病的治疗6892
- 03. 中成药也能吃出严重肝病?!9677
- 04. 草药中的伤“肝”凶手9328
- 05. 氯霉素滴眼液也可导致肝损伤7581
- 06. 药物性肝损伤怎么治疗?9349
热门阅读
- 01. 自身免疫性肝炎肝外表现都有哪些?
- 02. 九条原则甩走脂肪肝
- 03. 征服肝腹水不再是梦!
- 04. 甲肝小常识:什么是甲肝
- 05. 肝癌晚期吃什么补品
- 06. 乙肝治疗三点注意事项
- 07. 乙肝患者应该积极与医生配合!
- 08. 脾大需要注意什么?
- 09. 肝纤维化患者饮食5大注意事项
- 10. 肝硬化患者的保健与饮食
图片推荐
罗氏制药用3D打印人类肝组织评估药物毒性
据了解,Organovo和罗氏制药(Roche Pharmaceutical)研究和早期发展部门的研究人员正在使用Organovo 的3D打印人体肝组织为因药物引起的肝损伤建立分析模型,并区分曲氟沙星
怎样有效消除脂肪肝?
怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
山东多名村民突发中毒性肝炎 疑吸入了有毒气体
春节前,山东省邹平县焦桥镇附近几个村的多名村民得上怪病,头晕、恶心,一吃油腻的东西就吐,被确诊为中毒性肝炎。截至2月17日,仍有部分村民在医院接受治疗。 2月14日上午,在传染病医院,记者见到了47
春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时,五行中春季属木,对应肝脏,所以春季正是养肝护肝的时节,那么春季养肝护肝吃什么好呢?肝病医院专家介绍:春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。 春季养肝护肝:饮蒲公英水养生败肝火 肝病
治疗肝纤维化费用贵吗?
网友咨询:我的爷爷最近检查出了肝纤维化,医生建议要立即治疗,我们家家境不好,爷爷的病吃了很多年的药,因此我担心治疗的费用的问题,治疗肝纤维化费用贵吗?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的专家为我们详细
肝病专家侯金林: 妊娠后期母亲注射乙肝免疫球蛋白阻断母婴传播毫无作用
专家介绍:侯金林,男,南方医科大学南方医院感染内科主任、主任医师、博士生导师。现担任中华医学会感染病学分会候任主任委员、广东省医学会感染病学分会主任委员、中华传染病杂志等国内外12家杂志副总编。主要从
乙肝大三阳的治疗费用高吗?
众所周知,乙肝是一种慢性肝脏疾病,其病程较长,且易反复发作,因此很多患者尤其是乙肝大三阳患者,查出患病后就放弃了治疗,担心病情治不好,还浪费财力物力。那么,究竟乙肝大三阳的治疗费用高吗? 对此,肝病
肝病防治基金会 成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。 肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基