春季养肝,每日揉腹疏肝气
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.4
浏览:
9037次
顺应四时,春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫,北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信建议,还可以通过每天揉腹,达到相同的目的。
刘长信说,人们在揉腹的过程中,会使聚集在体内的郁气,得到有效疏解,因而在一定程度上,可以起到疏肝理气的作用。
揉腹时,可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置,以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时,可用手掌掌根,对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后还可再加一次。但刘长信提醒,刚刚饱食以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部压力,反而影响健康。
上一篇:乌鸡白凤丸养肝还能护眼
下一篇:春季阿胶巧养肝
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝纤维化饮食原则——三高一适8483
- 02. 肝纤维化可从6方面饮食调理7678
- 03. 肝病吃强肝食物好!9449
- 04. 肝纤维化患者饮食应该注意哪些方面?7830
- 05. 肝病生活要规律7545
- 06. 春季阿胶巧养肝8659
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂
乙肝抗体会自然产生吗?
假广告捧红立竿见影清肝片 3
打乙肝疫苗后不出现抗体怎么办
每名乙肝患者每年少花1万多元
延长晚期肝癌患者的生存期要注
服用“土三七”药酒致肝硬化
大型肝病免费检查 赠药活动!
140斤小孩患上脂肪肝 家长
非接触分离技术成功切除肝肿瘤
珠江学者论坛胜利召开 院士专
喝酒会引起肝癌吗?
别让“弥漫性肝病”吓着
99%的沈阳人都吃过这东西,
孕28周起注射HBIG可有效
蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎
无创诊断慢乙肝准确率高达85
肝病患者过量服用维生素有害吗
“乙肝”大学生上班一天就被辞
王鹏:干扰素治疗丙肝的副作用
乙肝抗体是终身存在的吗?
热门阅读
- 01. 多发肝囊肿的相关病理
- 02. 乙肝小三阳如何养胃
- 03. 酒精肝患者全身乏力怎么治疗
- 04. 日常生活中如何预防乙肝疾病的出现
- 05. 抓住乙肝抗病毒的最佳时期——青少年期
- 06. 患有肝炎的患者在饮食方面有哪些原则
- 07. 肝炎燎原之势来袭 如何逃离肝炎这张“蜘蛛网”
- 08. 乙肝携带者应做到“六不要”
- 09. 儿童甲肝的预防调理
- 10. 有什么不良的生活习性会导致酒精肝的发生?
图片推荐
乙肝孕妇适合哪种分娩方式?
乙肝孕妇适合哪种分娩方式?因孕妇分娩方式,通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式,故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩,那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢? 乙肝孕妇适合哪种分娩方式?专家表示
乙肝患者如何预防肝硬化?
乙肝患者如何预防肝硬化?在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的,但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化,相对来说,慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高,那么应该如何预防呢?乙肝患者如何
足球大小包虫囊手术成功取出 华侨医院治愈罕见肝包虫病
近日,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)成功为一例25岁肝包虫病患者做了包虫囊切除手术,干净完整地取出左右肝叶两个包虫囊,大小分别为16X20cm和8X7cm,称得棘球蚴重达2.1斤,是南方地区罕见
多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区,肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题,据统计,临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下,到医院就诊的病人多数是肝癌晚期,
乱服“秘方”危害健康——易伤肝
大街小巷各类小招贴广告,其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医,认为从这种小招贴中可以学到秘籍,却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。 李女士年轻貌美,原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
导致消瘦的原因
导致消瘦的原因?这个问题并不陌生,身边很多人身体很消瘦。有的病理引起的,比如说胃肠道吸收不好,有胃炎等疾病。有的是由于患者自身引起的,不爱吃饭挑食等。导致消瘦的原因有哪些?下面请肝病医院专家为大家做详
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗?新闻联播用了18年的片头换了怎么回事,改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版,首次启用全新的16:9高清片头,首次全流程实现时政新闻的16:
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上