肝病患者宜多吃木瓜

　　肝病养生学专家提倡：肝病患者宜多吃木瓜，《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”，木瓜对肝脏是有一定保护作用的，对此肝病患者不妨每天吃半个木瓜，可为“肝”的健康保驾护航。

　　木瓜中含有多元维生素和机体所需的氨基酸等，具有很高的营养成分和不错的保健功能，那为什么肝病也适宜吃木瓜呢？就此做下详细介绍：

　　一、木瓜富含多种氨基酸：

　　因慢性肝病患者多存在营养匮乏、氨基酸缺乏等。而木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求，对肝脏和健康都是有益的。

　　二、木瓜富含维生素C：

　　研究发现：木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，从而促进受损肝脏的修复。

　　三、木瓜促进新陈代谢：

　　木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，食用木瓜有助于改善这些症状，促进消化吸收，对肝病患者是很有益的。

　　四、木瓜具有抗癌作用：

　　亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。

　　五、木瓜富含齐墩果酸：

　　齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。

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