当前位置：首页 → 甲肝 → 甲肝保养保健 → 春季应重养阳养肝举报

春季应重养阳养肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.4 浏览： 7061次

　　春天为阳气升发、万物萌生的季节，此时身体新陈代谢旺盛，阳气升发，与春天的阳气相应，故历代养生家提出了“春宜养阳”之说。
　　中医学认为，春天养阳重在养肝。在五行学说中肝属木，与春相应，主升发，喜条达疏泻而恶抑郁。养肝首先必须要调适情绪。现代医学研究证明，不良的情绪往往会导致神经、内分泌功能紊乱，免疫功能下降，易引发精神病、肝病、心血管病，感染性疾病，甚至癌症。因此春天务必注重情志养生，保持乐观开朗豁达的情绪，以使肝气顺畅，达到防病保健的作用。
　　另外，春天万木生长旺盛，正是采纳自然之气养阳好时机。而“动”为养阳的重要一环。在春天时候，尽量早睡早起到郊外踏青，享受森林浴。森林中生长着大量的绿色植物，有利于人的精神放松，消除人的视觉疲劳，听听乌语、闻闻花香，呼吸一下森林中的新鲜空气，自然能够产生愉快舒畅的情绪，或者到森林中做做体操，打打太极拳，舒展全身的筋骨和肌肉，如此融入心融入

人自然中，正符合春日养阳的哲理。

标签：春季

上一篇：保护肝脏的五花八门的汤汤水水

下一篇：春季养肝忌酸涩油腻和酒

图片推荐

: 患感冒多药并服严重伤肝！
37岁的王女士不久前得了急性感冒。为图省事，她自行到药店买药吃，并同时吃了两三种抗感冒药。服药一周后，她出现乏力、腹胀，随后面色和眼睛巩膜开始发黄，遂到县医院消化内科就诊。经检查，她被确诊为急性药物性

: 海口男子患肝癌到医院手术医生切下直径超20公分肿瘤
肝脏是人体内最大的化工厂，也是体内新陈代谢的中心站，血管丰富，功能复杂，因此，肝癌被喻为癌中之王，而巨大肝癌切除术则被视为外科手术的禁地。日前，海南省肿瘤医院采用非接触分离技术,成功为一名44岁的男性

: 肝功能检查要花费多少钱？
肝功能检查要花费多少钱？每个医院都有肝功能的检查项目，但是有时候做同样的肝功能检查，花的费用却不一样，这是为什么呢？肝功能检查要花费多少钱？我们来简单了解一下。　　肝功能检查要花费多少钱？　　肝功能检

: 乙肝潜伏期是多长时间？
乙肝潜伏期是多长时间？因乙肝病毒感染人体后，感染者并不会马上有所表现，多会潜伏一段时间后再发病，故在临床“乙肝潜伏期的时间长短”一直都是大家关注的焦点，那乙肝潜伏期是多长时间呢？　　乙肝潜伏期是多长时

: “80后”母亲切肝救子：妈妈愿与你同“肝”共苦
31岁的罗祥珍原本以为，在上海复旦大学附属儿科医院给两个月大的儿子进行葛西手术后，身患胆道闭锁的儿子便会痊愈。然而，还未来得及开心，现实又跟她开了一个玩笑：要延续儿子的生命，必须进行肝移植手术。于是，

: 男子两年前被确诊肝癌晚期坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你，你的生命只剩三个月了，你会有什么样的感受？两年前，陈烈松就经历了这一幕，医生告诉他，他被确诊肝癌中晚期，只有三个月的生命。为此，他丢了工作，开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子

: B超检查对慢性乙型肝炎有什么意义？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　每一种检查方法都有一定的适用范围，所谓“一把钥匙开一把锁”。那么，B超能正确检查哪些病变呢？　　B超在慢性肝病的诊断中处于什么位置？　　B超已经非常普及，因其简

: 乙肝携带者能献血吗？
你好，我今年22岁，是个大学生，我平时喜欢做公益事业，现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车，我一直都想献血，但是我是乙肝携带者，乙肝携带者能献血吗？好多人说不能，因为会传染的是吗？　　专家回

春季应重养阳养肝

热门阅读

图片推荐

患感冒多药并服严重伤肝！

海口男子患肝癌到医院手术医生切下直径超20公分肿瘤

肝功能检查要花费多少钱？

乙肝潜伏期是多长时间？

“80后”母亲切肝救子：妈妈愿与你同“肝”共苦

男子两年前被确诊肝癌晚期坚持跑步让他重获新生

B超检查对慢性乙型肝炎有什么意义？

乙肝携带者能献血吗？

你是怎么知道肝囊网的？