睡前用醋泡脚可护肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.4
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用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。醋泡脚能安眠提神,但用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热呢?
中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。
睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。
但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。 (记者 余星雨)
做到以下几点,保持年轻皮肤状态
1、加强运动,保持良好的心态,充足的睡眠。
2、定期到专业美容院做保养。
3、饮食注意合理搭配,多食富含胶原蛋白的食物。
4、每天保持和足够量的水。
5、皮肤一旦出现问题,要采用科学有效的方法进行治疗。
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