当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 初春时节如何养肝护肝？举报

初春时节如何养肝护肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8937次

　　初春时节如何养肝护肝？春天，是万物复苏的季节，肝脏功能也较往时更加活跃，是养肝最适宜的好季节，那在这初春时节大家，特别是肝病患者应如何养肝护肝呢？

　　对此，专家表示：人的情绪是跟肝脏相互牵制，相互影响的，故初春时节养肝，首先就要注意调节情绪，在日常的生活中，都应该保持乐观开朗的心态，不要大喜大悲，以避免肝气淤滞，影响肝脏气机的条达、生发，影响肝脏功能的正常发挥，这也正顺应了中医基础所讲“肝喜条达、恶抑郁”的中心思想。

　　其次，初春时节养肝、护肝还需从以下几个方面加以注意：

　　一、多饮水：

　　初春时节寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　二、日常饮食的合理性：

　　除应保证食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等比例均衡外，还要注意清淡，易消化、吸收，忌烟酒、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激、偏热性食物。

　　三、增强户外锻炼：

　　初春时节，天气渐暖，建议大家多开展适合时令的户外活动（如跑步、打羽毛球、跳绳等等），以达到强身健体、怡情养肝的目的。

　　初春时节如何养肝护肝？友情提示：服饰宽松，形体得以舒展，亦是肝气血顺畅的保障，大家需特别注意，如需了解其他相关知识，可点击浮动图标，或是http://www.gannang.com/contact.html，进行专家在线咨询。

标签：初春时节如何

: 什么原因可导致间接胆红素高？
咨询：我肝功检查单上，胆红素指标异常，间接胆红素20.1，很是担心与疑惑，不晓得是什么原因所致，什么原因可导致间接胆红素高？请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。　　肝病专家就此疑问指出：间接胆红素的正常

: 乙肝腹胀腹痛的原因？
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状，那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢？乙肝腹胀腹痛的原因？借此听听肝病专家对此的介绍吧。　　乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害，而肝脏本身是消化系统的一个重要的

: 如何减少乙肝母婴传播
南方医科大学南方医院感染内科主任医师彭劼　　近年来广泛推行乙肝疫苗的预防接种，在我国作为计划免疫工程，对所有新生儿实行乙肝疫苗主动免疫。从人群感染率分布看，15岁以下少年儿童HBV感染率明显下降。然

: 乙肝肝功能恢复正常能否停药？
咨询：我在一个月前单位体检，发现患有乙肝，肝功能也有些不正常，经过一个多月的治疗，肝功能以恢复正常，因不想在继续吃药，故想问问各位专家乙肝肝功能恢复正常能否停药呢？　　乙肝肝功能恢复正常能否停药？专家

: 海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》培训
近日，从海南省第三人民医院(海南省农垦三亚医院)获悉，由海南省第三人民医院承办的海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》学习班在该院顺利举行，同时举行了海南省《三亚市肝胆胰疾病技术协作组》第五次会议。

: 10岁患上肝硬化南充换肝男孩重返校园
3月4日早上，记者来到营山县三元完全小学，见到换肝男孩谭振麒，他已重返校园开始新的学习生活。　　早上8时30分，随着上课铃响，同学们开始上课。五年级一班第一节课是科学，面对老师的提问，许多同学都踊跃

: 凤翔35岁男子肝硬化欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲，正值壮年，是家庭的顶梁柱。然而，今年因为肚子痛，杨红哲来到医院检查后，确诊为肝硬化晚期，这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下，想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日，已经

: 乙肝大三阳需要做哪些检查?
乙肝大三阳患者除了应积极进行正规有效的治疗外，还应定期进行复查，不仅能判断其治疗效果，监测患者的病情变化，还可及时调整治疗方案以预防病情的复发。那么，乙肝大三阳需要做哪些检查？对此，我们请肝病医院专家

什么原因可导致间接胆红素高？