预防甲肝 拒绝劣质卫生纸

　　我们知道，预防甲肝应该注意饮食、饮水等的卫生。但是，谁听说过劣质卫生纸也会感染甲肝呢？现在市面上使用的卫生纸有两种情况：一是消毒不彻底，每100克已超过600个细菌。二是有的根本不消毒就销售，卫生纸上含有大量的细菌。使用劣质卫生纸擦拭手或嘴，很容易把纸中甲肝病毒擦到嘴上，再吃进肚子里，感染甲肝。所以，预防甲肝，要拒绝劣质卫生纸。

　　甲肝本身的传染性较强，易被感染。那么日常的生活中我们该如何预防甲肝？

　　首先，我们要注意甲肝的传播方式，只有了解以后，才能在日常生活中尽量避免这些传播途径。那甲肝的传播途径都有哪些呢?甲肝主要是经粪口传播途径感染，即由病人的潜伏期或急性期粪便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接触经口进入胃肠道而传播。

　　预防甲肝，从切断传播途径开始，要做到不喝生水，生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒都是甲肝传播途径，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

　　在甲肝流行的时候千万不要举办宴席等集体活动。

　　注意对甲肝患者使用过的东西消毒，如餐具、茶具，做好预防。

　　密切接触甲肝患者的人要在1周内接种甲肝疫苗，仍能保护人体。对接触甲肝的朋友，就需要去医院检查，尽早发现病情，及时采取相应措施。接触后应注意休息，足够睡眠，饮食要有营养，保持室内空气新鲜，增强人体免疫力，注意腹泻等疾病。可以根据甲肝症状来判断，如出现类似症状应尽快到医院检查。

　　肝囊网温馨提醒：冬季是甲肝的高发季。预防甲肝，要注意饮食饮水的卫生，吃火锅时，尤其是海鲜类，一定要煮熟再吃。当周围有人感染了甲肝时，没有得过的人最好注射疫苗进行预防。