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维生素A多食会导致肝病

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8482次

　　美国政府公布的一项报告建议，人们不应过多地服用维生素A添加剂，因为大量摄入维生素A可能是危险的。

　　这份报告称，男性每天需要摄入900微克维生素A，而女性700微克就足够了。这些数字比原来的“推荐日摄入量”略有减少。专家说，一天摄入的维生素绝对不能超过3000微克，否则会导致严重的肝病，如果是孕妇，则会引起胎儿先天畸形。

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