酒精肝也是一种“富贵肝病”
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升,其病变程度与饮酒总量成正比。专家提醒,吃出来的“富贵肝病”同样可以致命,市民不可小觑。
酒精肝不可“贪杯”:
无论脂肪肝还是酒精肝,其发病与不合理的膳食结构息息相关。专家指出,吃得太油,多坐少动的生活方式,加上精神萎靡、生活散漫,以及家族性肥胖,都是脂肪肝发病的原因。为此,管住嘴巴是预防最关键的一关。
已有脂肪肝的患者,胆固醇的摄入必须严格控制,每天摄入不得高于300毫克,同时忌食动物内脏、没鱼鳞的鱼、甲鱼、动物脑髓、蛋黄、鱼子等食物。至于酒精肝,普通人群不“贪杯”、每周至少有两天以上不喝酒便能预防。轻度酒精肝完全戒酒两至四周后,绝大多数肝功能会得到明显改善。
避免过度进补药物补品:
由药物引起肝组织损害而发生的肝炎被称为药物性肝炎。有关统计资料表明,目前约有11类200余种药物不同程度地对肝脏有损害作用。肝脏是人体最重要的代谢器官,药物大多经肝脏代谢,因此,凡是用药不慎、滥用药物都会引起肝损害,即所谓的药物性肝炎。据世界卫生组织统计,药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第5位。
“富贵病”禁忌不运动:
对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病,这种“富贵病”的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
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