治疗酒精肝戒酒是关键

　　得了酒精肝该如何治疗？需要注意哪些？酒精肝戒酒是是治疗的最关键措施。随着社会不断向前发展，人们的生活压力也越来越大，有很多人因为心理压力过大而趋向于用酒精来缓解压力，还有一部分人交际应酬频繁也导致酒精肝的发生。 酒精对肝脏有毒害作用，进入人体的酒精有90%是通过肝脏来代谢的，因此酒精肝戒酒是关键，且需持之以恒。

　　首先，专家指出，过量饮酒首先会伤肝，因为肝脏本身具有解毒和代谢功能，也是食物消化吸收经过的第一站，所以长期饮酒超过5年,男性饮酒40g/天、女性20g/天;或两周内大量饮酒或酒精量大于80g/天的人群，最容易患有酒精性肝病。其次，过量饮酒也可以导致肝硬化和肾功能的衰退。还可以导致或加重高血压、心绞痛、冠心病、脑溢血等心脑血管系统疾病的发生，甚至可以引起神经方面的损害。

　　因此，为了减少酒精对肝脏伤害到最低限度，最好不要空腹喝酒。在饮酒前，最好先摄入一些食物，食一些含量高的蛋白：如鱼肉、虾肉、牛奶等。同时，饮酒时要多吃蔬菜、水果以补充维生素。饮酒后，切忌不要马上喝浓茶，可适量喝些白开水。其次，酒精肝戒酒是关键。

　　怎样摆脱对酒精的依赖呢？酒精肝戒酒需持之以恒。首先，要改变自己对酒精的认识，在认识之后，酒精给身体带来危害有多大，意识到饮酒并不能解决问题;其次，可尝试一些自己能接受的小方法来改变这种依赖，比如在手上套根橡皮圈或皮筋，想喝酒的时候，想一些酒精对肝脏的危害及造成的后果，以示警醒;此外，亲人和朋友应该给予酒精依赖者更多的关爱和劝导，支持其努力摆脱对酒精的依赖。

　　其实，天然食材中有很多常见解酒的良药。中医认为，酒属热性，而大多数的解酒药为凉性，甘淡渗利，互为中和。特需指出的是，酒后越早服用解酒物效果越好，若在喝酒前服用则较不易喝醉。

　　酒精肝戒酒是必须的，长期无节制饮食对肝脏的损伤极大，有可能会逐步发展为酒精性肝硬化。一旦患上酒精肝一定要及早治疗，防止病情的加重。另外，要从根本做起，以保肝护肝为主，以药物治疗为辅治疗酒精肝。

　　长期和大量饮酒对肝脏损害的程度是不可逆的，甚至可引起肝腹水。像这样一定要采取治疗，以防止病情的发展，最主要的是从根本做起，指标以治本。药物治疗为辅，保养身体为主，因此酒精肝戒酒一定要长期坚持。