预防酒精肝的8条措施
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8963次
逢年过节亲朋相聚,生意场上推杯换盏,喝酒对很多人来说是件无奈的事。为了保护肝脏,豪放“干杯”之举万万不可,原则上应尽量做到能不喝就不喝,能少喝就少喝。在不得不喝的情况下,应注意以下几点,尽量保护肝脏少受伤害。
8条措施减少酒精对肝的损害
1.不要空腹喝酒。空腹时酒精吸收快,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。最好的预防方法是:在喝酒之前,先行食用油质食物或饮用牛奶。
2.饮酒前可以补充维生素A、维生素C和维生素E,它们能减少酒精对肝脏的损害。
3.慢点喝。短时间内大量饮酒可诱发急性肝损伤,故饮酒宜慢不宜快。
4.不要多种酒混合饮用,也不要将酒和碳酸饮料如可乐、汽水等混合饮用。各种酒的成分、酒精含量等不同,如果互相混杂,会使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。碳酸饮料中的成分能加快酒精吸收,因此也不宜和酒混合饮用。
5.喝酒的同时准备一杯矿泉水,以备不时之需。
6.多吃菜。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素及豆制品中的卵磷脂等,都有保护肝脏的作用。
7.必要时找人代酒或装醉。要掌握好自己的酒量,如果感觉量差不多了,就不要再喝了,可以找朋友或同事代喝。如果找不到人代酒,可以通过刺激喉咙把酒吐出来,或者干脆装醉。
8饮酒后可适当饮用热汤,吃些容易消化的食物,并补充水分。
上一篇:节后预防酒精肝
下一篇:酒精性肝硬化青睐哪种人?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 世界杯小心“酒精中毒”9216
- 02. 吃柑橘可以防酒精肝吗?9167
- 03. 酒精肝预防需戒酒多运动7545
- 04. 保护肝脏,酒前吃什么?8769
- 05. 酒精是癌症的“帮凶”7764
- 06. 多吃橘子可预防酒精肝8781
热门阅读
- 01. 酒精肝治疗需要多少时间?
- 02. 推荐几款肝硬化食疗方法
- 03. 得了肝囊肿能活多久 三大措施预防肝囊肿
- 04. 足浴大王肝硬化晚期要众筹治病 肝硬化真的没治了吗
- 05. 慢性肝炎会并发哪些疾病
- 06. 婚检查出是乙肝怎么办?
- 07. 如何对付乙肝病毒?
- 08. 得了肝纤维化要不要治疗?
- 09. 护理肝病患者有五项注意 少看电视对肝病有益
- 10. 婴儿该打乙肝疫苗吗?
图片推荐

乙肝孕妇 更容易患妊娠期糖尿病
前段时间,某报上登了一篇《6个孕妈妈就有1个糖尿病》的文章,介绍了我国妊娠期糖尿病的发病率在17.5%左右。看到这篇文章后,我突然想起在曾帮医院妇产科建立的乙肝孕妇数据库中,资料记载完整的乙肝孕妇数量

拔牙会感染乙肝吗?
你好,我是大二的一名学生,今年22岁,我们学校这个月有两个同学因为是乙肝而退学了,我对乙肝很恐惧,所以查了一些资料,了解一下乙肝知识,但是看见相关知识说是拔牙会感染乙肝?这是真的吗?我才长了一颗智齿,

10岁患上肝硬化 南充换肝男孩重返校园
3月4日早上, 记者来到营山县三元完全小学,见到换肝男孩谭振麒,他已重返校园开始新的学习生活。 早上8时30分,随着上课铃响,同学们开始上课。五年级一班第一节课是科学,面对老师的提问,许多同学都踊跃

转氨酶高一定要用药治疗吗?
咨询:单位体检,结果我被告知肝功能转氨酶不正常,社区医生说我这种情况,最好用药治疗,我不想吃药,所以想问问各位专家转氨酶高一定要用药治疗吗? 转氨酶高一定要用药治疗吗?专家表示:引起转氨酶升高的原因

肝癌晚期贫困学子仍在助人追踪:用笔写下4个心愿
(来源:新华网)24岁的大学生义工郑城哲因患肝癌晚期,自感时日不多,希望社会帮他实现4个愿望(郑城哲在家人帮助下展示自己写下的4个心愿) 当生命只剩下几个月,你会做什么?有人与爱人日夜相守,品味最

得了丙肝就得等死吗
得了丙肝就得等死吗?11月25日,安徽省卫生厅接亳州市卫生局报告,涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情,此前数天,涡阳县疫情值班人员在网报信息系统发现,丹城镇老天村丙肝病例发病超过往年水平,随即进行上报

如何防治脂肪肝?
南方医科大学南方医院感染内科副主任医师 陈永鹏 发病率:普通人群非饮酒引起的脂肪肝病发病率10%-24%,肥胖人群57.5%-74%;儿童2.6%,肥胖儿童22.5%-52.8% 病因:饮酒、肥胖

秋季肝火旺怎么调理
秋季天气干燥,容易出现口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等肝火旺的症状。肝火旺是人体内脏气血调节出了问题,对人们的生活造成一定的困扰。那么,秋季肝火旺怎么调理呢? (一)情志调节:肝火多由外界刺激引起,


