酒精肝的防治要注意几点

　　酒精肝的防治应该怎么办呢？随着社会的发展，人与人之间的交往越来越密切，而酒是人们交往中的好伙伴。长期大量饮酒，就导致了酒精肝的发生。常常喝酒的人，应该高度重视酒精肝，因为酒精肝如果不能进行及时有效的治疗，也容易导致肝硬化等更严重疾病，对人们的健康产生巨大威胁。那么，如何进行酒精肝的防治呢？

　　酒精肝的防治，首先要做到节制饮酒。适量饮酒有益健康，但是过量饮酒就为酒精肝提供了机会。预防酒精肝，要把握饮酒量，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。而一旦出现酒精肝，无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　合理饮食：酒精肝的防治，饮食应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

　　劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒患者，可预防酒精性肝病的发生。酒精肝防治还应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

　　以上就是酒精肝的防治几要点的介绍，希望大家能够重视起来。最后，肝囊网提醒：长期大量饮酒的人群，是酒精肝的高发人群，最好能够定期到医院检查肝功，方便做到酒精肝的早发现早治疗。