冬季养肝吃什么?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
浏览:
7674次
冬,是一年四季中最冷的季节,冬季养肝吃什么?随着养生热的兴起,可以说如何养肝护肝成为大家所备受关注的,那在寒冷的冬季,哪些食物有助于养肝护肝呢?具体做下介绍:
(1).豆制品
①.大豆:其含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复、养肝护肝上都是非常有益的。
②.豆腐:其具有益气和中、清热解毒、生津润燥功效,适量饮食可以起到健脾益气。疏肝、降黄除湿的功效。
(2).真菌类蔬菜
其富含多糖、多元维生素、蛋白、脂肪和无机盐等成分,有助于免疫力的提高、肝脏的滋养与修复、防癌、抗肿瘤等,日常饮食中如蘑菇、金针菇、香菇、黑白木耳、银耳等天然真菌类食物。
(3) 绿叶蔬菜:
因青色入肝经,可以起到很好的养肝护肝的作用,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,其不仅含有多种维生素及矿物质,对免疫力的提高、滋阴润燥,舒肝养血、养肝护肝等方面都是很有利的。
(4).酸奶
其含有的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象,经常饮用酸奶,可使肠道呈现酸性环境,进而减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用,对肝脏也是一种很好的保护。
以上是简单介绍的“冬季养肝吃什么?”,如果您还有其他方面的疑问,可以点击在线咨询免费与专业医生或拨打肝病专家健康热线:,我们将悉心为您答疑解惑。
上一篇:乙肝潜伏期传染吗?
下一篇:吃红枣可以治疗乙肝吗?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝病毒携带者传染性大吗?10123
- 02. 脂肪肝的护理方法有哪些?7661
- 03. 肝病面容是什么样?脸色发黑的原因9433
- 04. 得了丙肝会死吗?8757
- 05. 养肝护肝喝什么茶好?7196
- 06. 乙肝练瑜伽好吗?10027
热门阅读
- 01. 早期的肝硬化饮食调理方法
- 02. 丙肝规范治疗 可减少肝硬化
- 03. 肝癌是个“重男轻女”的病
- 04. 无症状乙肝携带者是怎么形成的?
- 05. 肝病的初期症状有哪些?
- 06. 秋末食用毛蚶谨防甲肝和腹泻
- 07. 肝囊肿手术后饮食
- 08. 肝囊肿吃什么药?
- 09. 养肝运动与休息相结合
- 10. 治疗乙肝常规的方法都有哪些
图片推荐
美患传染性肝炎男子向人吐痰 被控企图谋杀罪
据新加坡《联合早报》报道,美国一名患有接触性传染病的29岁男子,因为向医院工作人员吐痰,于当地时间18日被控以企图谋杀罪。 美国阿拉斯加州警官说,17日,在当地一家医药中心,被告拉弗朗斯故意传播危险
爹爹喝酒喝得肝硬化胃出血 住院时还要将酒藏病床下
知道喝酒会伤身,但酒龄已有40年的刘先生却已无法自拔,甚至把喝酒看得比生命还重要。前日,当他因为肝硬化和胃出血而送进医院抢救时,跟医生说的第一句话竟然是:快点救救我,你不救我我就没法喝酒啦! 62岁
肝病患者多吃木瓜可促肝脏修复!
木瓜有丰富的营养成分、良好的保健功能,是水果系列的“新科状元”。《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸,平肝和胃”。木瓜对肝脏有什么保护作用呢,肝病患者吃木瓜好吗,肝病患者多吃木瓜促肝脏修复。 木瓜富含齐
日本一乙肝检测试剂盒一年内将不予在中国注册
记者2月28日从国家食品药品监管总局获悉,因发现日本富士瑞必欧株式会社的乙型肝炎病毒核心相关抗原检测试剂盒的临床试验数据存在真实性等问题,食药监总局决定对该注册申请不予注册,且一年内不再受理。 食药
德国三氧自体血回输,肝病患者的福音
德国三氧自体血回输,肝病患者的福音 我国是个肝病大国,其中的很多乙肝患者在不断的向肝硬化、肝肿瘤方向演变,此外,随着社会的不断发展,环境污染等社会原因也可能导致乙肝病毒携带者发病,肝病医院与国际接轨,
转氨酶异常能办健康证吗?
咨询:转氨酶异常能办健康证吗?我最近找了一份工作,要求出示健康证明,前一段时间检查时转氨酶轻度异常,不晓得像我这种情况,是否可以办理健康证?很是疑惑不解,就此请教专家,谢谢。 专家就上述问题作出回答
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
肝病患者吃元宵注意什么
肝病患者吃元宵注意什么?元宵节快到了,吃元宵是元宵节重要的习俗之一,主要祈求全家团团圆圆。为求元宵好吃润口,元宵中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),以现代营养学的观点来看,过量摄取这些成分,将对人体健