防止脂肪肝的几种食物
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8592次
1、燕麦 极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三脂。
2、玉米 丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带 丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇,抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
4、大蒜 可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶 含有乳清酸,可减少人体内胆固醇的吸收。
6、洋葱 可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,有防止血管内血 栓形成的作用。
7、甘薯 含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,起通便作用,并可将肠
道内未及 吸收的脂肪、毒素排出体外,起到降脂作用。
此外,苹果、胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患
者不妨经常选食。
2、玉米 丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带 丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇,抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
4、大蒜 可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶 含有乳清酸,可减少人体内胆固醇的吸收。
6、洋葱 可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,有防止血管内血 栓形成的作用。
7、甘薯 含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,起通便作用,并可将肠
道内未及 吸收的脂肪、毒素排出体外,起到降脂作用。
此外,苹果、胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患
者不妨经常选食。
上一篇:你的肝上有脂肪吗
下一篇:脂肪肝患者一日食谱
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 正确生活方式对脂肪肝的重要性9885
- 02. 补泻相参 养生阴阳之道7581
- 03. 5种低脂食物“表里不一” 常吃易患脂肪肝7647
- 04. 脂肪肝的食谱有哪些13972
- 05. 玩电脑喝可乐,脂肪肝找上门9582
- 06. 预防脂肪肝 如何正确饮茶?11674
热门阅读
- 01. 儿童肝炎护理秘笈
- 02. 番茄-治疗肝炎的好帮手
- 03. 肝癌患者的饮食有什么不同
- 04. 夏天肝火旺的九大症状 多吃苦味食物降火消暑
- 05. 小肝血管瘤会出血吗 治疗方法要知道
- 06. 脂肪肝与乙肝有何关系?
- 07. 乙肝这途径传播几率高 做好个人防护远离乙肝
- 08. 乙肝大三阳就是乙肝患者吗?
- 09. 肝癌治疗策略 手术治疗和非手术治疗
- 10. 消除脂肪肝,一步一步慢慢来
图片推荐
提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。 活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神 根据广告法有关规定,药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证,不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明,在上海,牛皮癣属于不得发布广告的
谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生
研究发现肝癌肿瘤抑制因子
来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实,在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
脂肪肝患者春节要留意什么
脂肪肝患者春节要留意什么?这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题,春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来,为了能让脂肪肝患者过一个好的春节,肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答: 1.乙肝患者感冒特
蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出