防止脂肪肝的几种食物
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8468次
1、燕麦 极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三脂。
2、玉米 丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带 丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇,抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
4、大蒜 可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶 含有乳清酸,可减少人体内胆固醇的吸收。
6、洋葱 可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,有防止血管内血 栓形成的作用。
7、甘薯 含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,起通便作用,并可将肠
道内未及 吸收的脂肪、毒素排出体外,起到降脂作用。
此外,苹果、胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患
者不妨经常选食。
2、玉米 丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带 丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇,抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
4、大蒜 可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶 含有乳清酸,可减少人体内胆固醇的吸收。
6、洋葱 可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,有防止血管内血 栓形成的作用。
7、甘薯 含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,起通便作用,并可将肠
道内未及 吸收的脂肪、毒素排出体外,起到降脂作用。
此外,苹果、胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患
者不妨经常选食。
上一篇:你的肝上有脂肪吗
下一篇:脂肪肝患者一日食谱
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 适宜脂肪肝的运动项目都有哪些呢9391
- 02. 脂肪减肥18招7222
- 03. 脂肪肝患者日常生活要注意8件事7089
- 04. 绿茶可防治脂肪肝 脂肪肝合理饮食坚持6“不”8944
- 05. 多吃枸杞有助于治疗脂肪肝11511
- 06. 轻度脂肪肝危害并不轻 脂肪肝该补充蛋白质吗?11290
热门阅读
- 01. 婴儿总胆红素高是什么病?
- 02. 水肿乏力可能已是肝癌晚期 饮食应注重补充营养
- 03. 老年人原发性肝癌怎样治疗?
- 04. 生活中预防肝囊肿疾病的方法
- 05. 乙肝小三阳预防癌变方法
- 06. 肝郁气滞喝什么茶?玫瑰花解郁宜多喝
- 07. 丙肝孕妇必须放弃胎儿? 要认清丙肝这8个误区
- 08. 降脂六君子可有效对抗脂肪肝
- 09. 贺普丁发生耐药有哪些危害
- 10. 肝硬化的中医治疗
图片推荐
肝硬化患者如何预防腹水的形成?
肝硬化患者如何预防腹水的形成?腹水是肝硬化患者后期很常见的并发症之一,有的患者治疗不规范还容易形成顽固性腹水,严重影响了患者的生活质量和生存时间,因此,肝硬化患者要积极预防腹水的出现,那么肝硬化患者如
大别山革命老区12岁女孩亟需肝移植 盼“救命钱”
3月31日,12岁的女孩小陈祺一边与病魔抗争,一边看书学习。 为筹集40万手术费,父亲在武汉打零工,好心老师发起众筹 12岁,本来是一个孩子正天真烂漫,粘着父母撒娇的年龄,而来自大别山革命老区的的
武汉22岁大学生割肝救母 称“只要妈妈在什么都值得”
22岁的钱瑞搀着母亲朱春仙,走出武汉协和医院大门。过去的37天,母子俩一起度过了一场生死考验。来自儿子60%的健康肝脏,正在朱春仙体内重生。 用我的肝吧,我怕妈妈等不起 朱春仙今年52岁,家住武汉
怎样提高乙肝疫苗的免疫效果?
南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 一位年轻的妈妈问:她的孩子注射过乙肝疫苗没有产生抗体,不知是什么原因?怎么办? 十多年来,我国已将乙肝疫苗用作婴儿常规免疫,乙肝预防已经取得非常显著的成绩,小
如何去肝火
肝是人体最大的气机调节中心,称为“肝主疏泄”。所谓“疏泄”,就是疏通、发泄的意思。如果肝的疏泄功能失常,常常出现两方面的问题:一是疏泄减退,就是疏泄无力,出现气机郁结的现象,比如经常有胸胁疼痛,妇女经
生活中三类伤肝食物需慎用
生活中三类伤肝食物需慎用 肝脏是人体最重要的解毒器官,我们吃的食物和药物都是通过肝脏进行解毒代谢的,在日常生活中如果不注意饮食就会增加肝脏的解毒负担,因此生活中三类伤肝食物需慎用,下面我们来简单了解一
乙肝治疗期间能怀孕吗?
乙肝治疗期间能怀孕吗?因乙肝治疗时间较长,并不是一两个月所能达到的,故在临床有关“治疗期能否怀孕”的问题一直都备受乙肝家庭关注,那乙肝治疗期间能不能怀孕呢? 乙肝治疗期间能怀孕吗?肝病医院专家表示:
得了乙肝该怎么办?
得了乙肝该怎么办?众所周知,乙肝是一种传染性疾病,且难以治愈,因此,很多人以为得了乙肝后活不了多长时间了,也就放弃了治疗。那么,到底,得了乙肝该怎么办?对此,我们特邀肝病医院专家来详细解答。 得了乙