QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 冬天脂肪肝应该吃什么呢？举报

冬天脂肪肝应该吃什么呢？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7460次

　　寒冷的冬季到了，由于天气的严寒户外运动也相应减少，脂肪肝患者在饮食上应有所强化与选择，以更好治疗并控制脂肪肝的发展，对脂肪肝病情的预防及治疗都是很有成效的，那究竟冬季脂肪肝吃什么好？

　　1.脂肪肝适宜吃些真菌类食物：其属于低热能、调脂保肝的天然营养保健食品，如蘑菇、香菇、银耳、黑白木耳等，其不仅含有多种植物纤维和酸性异多糖，具有促进机体的新陈代谢、滋养肝脏、调脂降胆固醇等功效；而且还具有增加巨噬细胞的吞噬能力，进而提高肝脏解毒、代谢能力，可谓是脂肪肝患者不错的饮食选择。

　　2.脂肪肝宜吃些酸性食品：据研究证实，山楂可扩张血管、改善微循环，增强消化酶，降低血压，促进胆固醇排泄与转化并起到降低血脂的作用，对于伴有高脂高压的脂肪肝患者来说是很有益处的。

　　3.脂肪肝宜吃些瓜果：低糖类瓜果如番茄、黄瓜、胡萝卜、无花果、鸭梨、火龙果等，不仅可减少正餐热量的摄入，而且还可起到一定的疏肝健脾、消食去脂、调免护肝等功效，是脂肪肝患者不错的饮食之选。

　　4.脂肪肝益吃些高蛋白低脂肪的食物：大豆及豆制品、脱脂牛奶、燕麦等，其不仅可有效补充机体对蛋白等的营养所需，而且还可起到保肝并修复受损肝细胞的作用，因此适量食用对脂肪肝是很有益处的。

　　5.脂肪肝益吃些新鲜的绿叶蔬菜：其不仅及时补充机体对多种维生素所需，而且还可起到调脂、保肝等功效，如含有人体易吸收的钙、铁、维生素等物质的荠菜；富含碘、蛋白质、多种维生素和粗纤维等多种成分，具有降低胆固醇、软化血管的紫菜；含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，具有降低血及胆汗中的胆固醇作用的海带等。

标签：冬天脂肪应该什么

上一篇：脂肪肝的8种食疗方法

下一篇：脂肪肝的饮食疗法及生活注意

热门阅读

图片推荐

: 2020日本女优(日本av女优)排行榜,日本无吗无卡v清免费全部
新鲜出炉的2020日本女优(日本av女优)排行榜，话说日本每年下海的女优不在小数，毕竟报酬丰厚。而本文将会给大家分享十个最美日本av女优，长相甜美，身材火辣，演技出众，绝对是宅男的最爱，一起看看吧。2

: 治疗肝硬化，不走弯路
治疗肝硬化，不走弯路肝硬化是临床常见疾病，由多由慢性乙肝、丙肝、酒精肝等发展而来。目前治疗方法很多，由于肝病患者对肝硬化缺乏防治常识，在治疗上出现了多用药、滥用药、用药不合理等问题，走了很多弯路，往

: 治疗脂肪肝的特效药物？
治疗脂肪肝的特效药物？因目前“脂肪肝”发病率呈不断上升趋势，故在临床有关其“治疗”的相关问题也越来越备受大家关注，特别是有关“治疗特效药物”的问题，那治疗脂肪肝有哪些特效药物呢？　　治疗脂肪肝的特效药

: 谷草转氨酶偏高是怎么回事？
谷草转氨酶偏高是怎么回事？谷草转氨酶又称门冬氨酸转氨酶，英文缩写AST,谷草转氨酶是转氨酶中比较重要的一种，它是医学临床上肝功能检查的指标，用来判断肝脏是否受到损害。正常情况下，谷草转氨酶的正常参考值

: 乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？
有患者咨询：我是一名乙肝大三阳患者，患有乙肝有7、8年了，一直以来肝功能都是正常的，最近我上网发现一些资料说乙肝大三阳有可能会发展为肝硬化，我心里很胆小，请问，乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？对此，肝病医

: 真假小三阳
《西游记》有真假孙悟空；现实社会中，有真假人民币……医学上，小三阳难道还有假？是的，小三阳也有假的。　　现实生活中的病例：欧阳女士，在02年的时候被检查出是乙肝小三阳，一直以来，身体也没有什么不适，，

: 每名乙肝患者每年少花1万多元
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。近日，有好消息传出：首批国家药品价格谈判结果向社会公布，其中有慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯，非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼。与之前公立医

: 肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动，资助全国肝病患者接受治疗，凡是患有肝病的患者，均可申请救助。　　河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院，是国家卫生计生

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面