巧用中药防治脂肪肝

　　目前，中国每十个人中就有一个患有脂肪肝；肥胖者与二型糖尿病人脂肪肝的发病率为约有一半，嗜酒者则达到了六成。不少貌似健壮的人被戴上脂肪肝的帽子，而且发病人群也日趋年轻化。

　　中药治疗脂肪肝常用的中药有丹参、川芎、泽泻、何首乌、枸杞子、黄芩、黄精、姜黄及大黄等。民间有许多单方具有降血脂、减肥、降压等作用，对脂肪肝有一定疗效，且安全性高，但需长期服用。

　　(1)生山楂10～15克为一天量，开水泡，当茶饮，可减肥，降血脂。

　　(2)丹参15～20克为一天量，开水泡，当茶饮，久用减肥，预防血脂高。

　　(3)荷叶一张(大者半张)，煎水当茶饮。

　　(4)茅根20克为一日量，开水泡，当茶饮。

　　由于迄今临床上尚无满意的药物可用于治疗脂肪肝。一般药物治疗均作为辅助治疗。药物合理的辅助治疗是在医生指导下进行的。许多降血脂药可能趋使血脂更集中于肝脏代谢，反而促使脂质贮积并损害肝脏功能，因此应用降脂药治疗脂肪肝在临床上有异议。

　　高蛋白、控制脂肪及糖的摄入，是脂肪肝病人的饮食原则，要尽量做到低热量饮食。研究证明，每周吃一次海带、三次紫菜，每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高脂血症均有良好作用。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球等运动，注意控制体重。