转氨酶高饮食应注意什么？

　　转氨酶高饮食应注意什么？可谓是临床上经常会遇到的咨询，转氨酶的波动受很多因素的干扰，那在饮食上需要注意些什么呢？下面就听听肝病专家是怎样诠释的吧。

　　专家指出：转氨酶高提示肝脏有一定炎症损伤，在积极对症治疗的同时，在饮食上有所注意和讲究对转氨酶高的辅助治疗是很有帮助的，就此对转氨酶高的饮食注意做一下具体探讨：

　　1.转氨酶高注意清淡饮食：像一些辛辣、油炸、腌制、刺激性的食品应有所避免，因其不仅易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，胃肠功能减弱，而且还会刺激胃肠道，引起一些不适症状，因此在饮食上清淡饮食为宜。

　　2.转氨酶高注意忌酒：因酒精的90%以上都要在肝脏内解毒、代谢，并且酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰和破坏，从而直接损害肝细胞，同时还可致使转氨酶的再度升高，对肝脏及病情是极为不利的。

　　3.转氨酶高注意低脂、低胆固醇饮食：日常饮食中若过多食用此类食物如动物肝脏、蛋黄、贝壳、肥肉类等食物，对于消化吸收功能受损的肝脏来说，食用此类食物不利于转氨酶的恢复，并且还会加重肝脏的负担；

　　4.转氨酶高注意多新鲜的瓜果蔬菜：因其富含多种维生素及有益成分，不仅可以及时补充机体所需，而且还可提高自身免疫机能，对转氨酶的降低时有利的；

　　5.转氨酶高注意多食用菌类食品：日常饮食中如香菇、蘑菇、木耳等，能提高人体抗感染的能力、能增强吞噬细胞的功能，从而起到一定的调免、保肝、降酶的功效；

　　总之，转氨酶高的患者注重食疗的辅助，在饮食上有所讲究对转氨酶的降低、肝细胞的修复都是很有帮助的。转氨酶高忌烟