当前位置:首页专家医药肝病答疑 → 吃什么可以预防核辐射?举报

吃什么可以预防核辐射?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 7219次

  吃什么可以预防核辐射?日本地震核电站氢爆炸,引发了人们对核辐射的担忧,怎样预防及保健成为人们所关注的焦点,那乙肝患者及健康人群在日常饮食中如何原理核辐射的危害呢?下面就此介绍下预防核辐射的食物。

  一、预防核辐射宜吃富含番茄红素的食物:

  番茄红素可谓是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,番茄红素的抗氧化能力很高,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老、调脂等功效,日常饮食中富含番茄红素的有番茄、西瓜等红色水果,其中番茄尤为显著。

  二、预防核辐射宜吃富含VE、VC食物:

  VE和VC都属于抗氧化的维生素,具有抗氧化活性,可以减轻辐射导致的过氧化反应,就好比给自身穿上了一层防护衣,,建议在日常饮食中多吃富含VE的各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜等;富含VC的鲜枣、橘子、橙子、猕猴桃等水果;对降低辐射是有帮助的。

  三、预防核辐射宜吃富含VA、β胡萝卜素食物:

  天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变,在日常饮食中如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄;西兰花、菠菜等富含VA和β胡萝卜素,长期食用此类食物能降低人体受辐射和超量紫外线照射的损害。

  四、预防核辐射宜吃富含胶原弹性食物:

  日常饮食中如海带、紫菜、海参、骨髓等,尤其海带显著,可以说海带是放射性物质的克星,可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用,同时海带还可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,具有很好的防辐射功能。

  以上是简单罗列的一些预防核辐射适宜吃的食物,尤其是目前遇到的日本地震核电站爆炸事件,乙肝患者及健康人群在饮食及生活保健上有所注意,对核辐射的预防及自身的健康都是有益的。

相关链接:

高考体检查乙肝吗?

我的肝硬化治好了!

哪些食物对肝脏有好处?

标签:什么  可以  预防  核辐射  辐射  
图片推荐
    高质量睡眠有益于肝病健康!

    高质量睡眠有益于肝病健康!

    高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠!  高质量睡眠有益于肝病健
    为什么会有脂肪肝?

    为什么会有脂肪肝?

    咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝?  为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
    乙肝治疗需要注意什么?

    乙肝治疗需要注意什么?

    乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题,很多患者由于盲目治疗,不仅不利于疾病的治疗,还加重肝脏的负担,从而导致了病情的恶化。那么,乙肝治疗需要注意什么?肝病医院专家在此作出了详细的介绍。  乙肝治疗需
    六个护肝小秘方

    六个护肝小秘方

    六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。  一:多喝水  多喝水可补充体液
    怎样有效消除脂肪肝?

    怎样有效消除脂肪肝?

    怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
    肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

    肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

    冬季悄悄的来临,转眼就要到春节了,春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养,很容易导致病情的加重。那么,肝病患者春节期间的注意事项有哪些?下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。  肝病患者春节期
    女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身

    女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身

    一名10岁女童日前突然高烧不退,整个人无力又没胃口,原以为只是一般感冒;不料就医发现肝指数飙到1000,确诊为A型肝炎,就连妈妈也被传染,且症状更严重。  台大医院新竹分院小儿肠胃科主治医师戴季珊说,
    处暑吃鸭子养肝吗?

    处暑吃鸭子养肝吗?

    网友咨询:处暑吃鸭子养肝吗?后天就是处暑了,妈妈每年处暑都会买鸭子吃,她说鸭子可以养肝,我爸爸有肝炎,请问处暑吃鸭子养肝吗?  专家解答:中医学认为鸭肉性寒,可大补虚劳、滋阴养胃,消毒热、利小便、退疮
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面