今天家医小编带你去探寻一下，都有哪些春季补肝的实用食谱。　　1、以脏补脏，鸡为先：　　以形补形是我国进补的首要原则，因此要想养护肝脏当然要以肝来滋补。鸡肝味甘而...

肝病养生必知：8大恶习无疑向肝脏“开枪”　　1、爱吃油腻食物、油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能...

1、忌酒　　饮酒对肝脏危害极大，酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性，引起酒精性肝炎，肝纤维化、肝癌。因此肝病患者应滴酒不沾，以免加重肝细胞损害。　　2、忌烟　　烟...

家医小编推荐5大护肝养生“秘笈”　　1、忌酗酒：酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比。经常喝酒就会使肝细胞发生病变、坏死、肝内胶原合成增加，肝纤维组织增生等...

为了保证人体正常的生理活动，睡眠是必不可少的。对肝硬化患者来说，保证充足的睡眠尤其重要，可让身体充分集聚能量，增强抗病能力。肝硬化患者的睡眠应遵循下列原则。　　...

养生提示：8个坏习惯严重损害肝脏　　1、过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。而且饮酒会提...

养肝的蔬菜　　1、菠菜　　菠菜为春天应时蔬菜，有利于滋阴润燥、舒肝养血、舒缓压力等，其含有叶绿素及多种有益成分，对调节机体酸碱平衡、促进新陈代谢、防癌等方面是很...

生活中，伤肝的食物有哪些？　　1、酒：酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。　　2、高脂肪食物：大量食用...

踏春赏花调气血，舒畅情志以养肝，勿躁勿烦　　现代社会，中年人由于生活、工作压力大引起的心理疾患越来越多，老年人由于脑血管疾病引起的精神障碍也很常见。人的情绪变化...

春季养肝 伤肝行为一：感冒用药不当　　专家指出，季节交替时感冒较常见，而在治疗感冒的过程中往往存在以下两种伤肝行为：　　1、感冒不用药：感冒往往会伴随发烧，流涕...

春回大地，万物复苏，处处洋溢着生机和活力。中医认为“天人相应”，随着冬去春来，气温逐步回升，人体内阳气也从寒冬时节的封藏状态慢慢变为升发状态。春天在体应肝，肝气...

1、大敦穴　　大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边...

初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选；鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、...

42名乙肝病毒携带者早晨3点到7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复，广东...

据了解，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。　　医学专家还注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合征的睡眠障碍可引起肝脏损害。所谓睡眠呼吸暂停综合征，是指睡眠中因...