肝病患者饭后“五不急”
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2016.3.3
浏览：
9199次
对于肝病患者来说养肝护肝是最重要的，在此特地总结了饭后“五不急”。
1、不急于吸烟，饭后吸烟对肝脏的损害是平常的十倍以上，因为由 于进食后的消化道血液循环增加，烟中有害成分大量附着在消化道上，极易被人体吸收，会引起肝脏、大脑、心脏等的损害，所以不要急于在饭后吸烟。
2、不急于饮茶，因为茶中含有鞣酸，如果在饭后饮茶的话，就会把刚摄入的铁元素转变成难溶解物质，使之无法吸收，致使食物中的铁质丢失。所以避免在饭后饮茶，可以隔一两个小时再饮就没问题了。
3、不急于洗澡，在饭后不宜急于洗澡，因为体内的血液大量流到胃肠道内促进食物的消化。但是如果饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。这样不利于食物的消化，所以最好不要再饭后洗澡。
4、不急于散步，其实饭后不宜散步跟饭后不宜洗澡的原因基本上相同，运动会影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后散步会出现血压下降等现象。所以，“饭后百步走，活到九十九”这句话是存在异议的，“百步走”最好在饭后半小时或一小时以后比较好。
5、不急于吃水果，很多人都喜欢在饭后食用一些水果，但其实这是不正确的行为。因为食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才会被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期下去可导致消化功能紊乱。所以，食用水果最好在饭后半小时以后再食用比较好。
上一篇：避免积劳成积成肝病
下一篇：乙肝患者要健脾！
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 给电脑族提个醒——久视伤肝，久坐伤骨8137
- 02. 食之无味时，肝脏已透支7178
- 03. 是药三分毒，中药也伤肝7859
- 04. 如何平安度过乙肝妊娠期9659
- 05. 乙肝携带者每日一片维生素有益健康7503
- 06. 乙肝患者应该补补钙8651
热门阅读
- 01. 乙肝的产生原因有哪些
- 02. 丙肝治疗和预防方法有哪些？
- 03. 肝腹水形成的原理
- 04. 乙肝患者要孩子前做好准备
- 05. 乙肝治疗不可只保肝不抗病毒
- 06. 如何评判乙肝治疗效果？
- 07. 动不动就吃药最伤肝！送你一些吃药不伤肝的小技巧
- 08. 脂肪肝非孤立病常多病齐发 解开脂肪肝4大疑团
- 09. 如何早期发现乙肝病毒
- 10. 专家提醒：乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐
肝豆状核变性 一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日，由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行，会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持，邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德
[组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。 现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之
肝腹水抽水好吗？
廊坊的王先生打来电话咨询：父亲自查出患有肝硬化腹水后，已抽过两次水，家人特别担心这种治疗对父亲身体不利，故想问问专家肝腹水抽水好吗？ 肝腹水抽水好吗？肝病医院专家表示：肝腹水抽水治疗副作用较大，不仅
乙肝自然转阴是怎么回事？
咨询：今天去医院做定期复查，在等待结果时，无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了，我很不解，我的乙肝治了这么多年都没有转阴，为什么人家的能自然转阴？乙肝自然转阴是怎么回事啊？ 乙肝自然转阴是怎么回
戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高 戊肝属于病毒性肝炎的一种，通常为急性发作，据报道，近些年戊肝的感染几率有所上升，下面我们来具体了解一下。 病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型，都有传染性较强、传播途径复
提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为
如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染 全球大约有20亿人患过乙肝，每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化，肝癌等症，在中国，乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一，因此预防乙肝就显得尤为重要，那么如何预防乙肝的传染？
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误
联系QQ