四种方法助乙肝小三阳提高免疫力

　　在乙肝小三阳的治疗过程中，乙肝病毒与人体免疫系统的"激战"，往往造成乙肝小三阳免疫力偏低的情况。所以在日常生活中，小三阳只有提高自身免疫力，调整免疫功能，对身体康复才是最有利的。

　　乙肝小三阳怎么提高免疫力？专家指出，方法有四种：

　　提高乙肝小三阳的免疫力：一要注意科学饮食

　　专家表示，在饮食方面要清淡，忌烟酒、忌食刺激辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。

　　提高乙肝小三阳的免疫力：二是要注意休息

　　专家介绍，在作息方面，应避免熬夜，注意劳逸结合。养成良好的生活习惯，要有规律的生活，保证有充足的休息时间，以利于病情的恢复。

　　提高乙肝小三阳的免疫力：三是要注意运动

　　专家强调，乙肝小三阳治疗注意，要适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。这些运动可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

　　提高乙肝小三阳的免疫力：四是要注意调整情绪

　　乙肝小三阳应保持乐观、积极乐观的心态，选择正确的疗法，积极配合医生的治疗，养成良好的习惯，定期到医院检查，不应该远离人群而封闭自己。

　　肝病专家提醒乙肝患者，虽然这些对乙肝患者提高免疫力是有帮助的，但是对于乙肝小三阳患者来说，尤其是肝功能异常，乙肝病毒DNA阳性的患者，最重要的还是及时接受专业的抗病毒治疗。