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怎么防止肝损伤传染

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 11532次

肝病的传染性非常强,所以很多时候需要我们注意,不要一个不小心就掉进了漩涡,我们怎样才能防止我们的肝脏不受损伤呢?怎么防止肝损伤传染?下面我们一起来看下。

怎么防止肝损伤传染?

(1)控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

(2)及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤,多是由体内缺乏B类维生素所致。充足的B类维生素补给,可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此,肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群,应尽量多地摄取B类维生素。

(3)调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食,睡前不加餐。

(4)更重要的是要及时补充一些人体不可或缺的物质,如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。

微生态活菌:微生态活菌可以通过调节肠菌群,抑制革兰氏隐性细菌繁殖,降低肠源性内毒素水平,有助肝脏排毒,从而降低血氨,缓解体力疲劳。此外,还可促进肠道有益菌增殖,改善肠功能紊乱等亚健康状况。

矿物质:矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢,有助身体健康。假如身体缺铁,身体活动会受到威胁。缺乏钾和钠,会患上高血压和动脉硬化症。

以上就是对怎么防止肝损伤传染的介绍,希望可以更好地帮助到您,还有什么不明白的,您也可以直接与专家联系。温馨提示:肝损伤患者的日常饮食,病人还应及时到医院就诊,配合医生的治疗方案。

标签:怎么  防止  损伤  传染  
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