肝炎患者妊娠期饮食需注意什么

对于肝炎患者妊娠期通过饮食进行营养治疗，可避免加重肝脏的负荷与伤害，促进肝组织的再生与肝脏功能的恢复，同时供给胎儿足够的营养素量与热能，尽可能保证减少对胎儿生常发育的影响。那么今天我们就一起来了解肝炎患者妊娠期应吃什么好呢？

1、供给充足维生素

这是妊娠期正常生理功能所必需，也是满足胎儿健康发育和避免畸形的需要。胎儿生常发育需要大量的维生素C，当肝炎患者妊娠期时，母体的维生素C更易发生不足，故妊肝患者每日维生素C的供给量标准应为80～100毫克。

2、注意补充叶酸

叶酸参与合成脱氧核糖核酸（DNA）及核糖核酸（RNA）。由于妊娠期雌激素、孕酮分泌增加，加之肝炎病毒的破坏，造成叶酸的代谢紊乱，易使患者产生巨红细胞性贫血。此外，有报道指出：妊肝患者如果缺少叶酸，胎儿发生神经系统缺陷的危险性增高，如无脑儿、脊柱裂等神经管畸型。因此，孕妇对叶酸的需要量较成年女子约增加1倍，应多进食动物肝、肾及含叶酸多的蔬菜。

3、注意饮食中铁、钙等的供给

妊娠期铁的需要量增高，孕妇除需要补充自身消耗外，尚需储留相当数量的铁，以补偿分娩时的损失，同时胎儿也要储存一部分铁，以供出生后6个月内的消耗。因此，肝炎患者妊娠期每日饮食中铁的供给量应以18毫克为宜。

4、注意饮食中钙、磷的供给

钙和磷是构成骨骼、牙齿的主要成分，对胎儿生常发育至关重要，母体血钙降低时，可发生肢体抽搐，严重者导致骨质疏松症。因此，每日应供给钙1.5克，可多吃含钙量高的牛奶与奶类食品，如不足时应增服钙剂。为使钙吸收好，需注意钙、磷比例（一般为1∶1），同时还应供给维生素D及多晒太阳。

专家针对饮食注意，给出了一个参考食谱：

早餐：大米粥（粳米30克）、蜂糕（富强粉50克、白糖5克）、盐（2.5克）、卤鸡蛋1个配黄瓜（鸡蛋49克，黄瓜30克）。

午餐：清蒸鲤鱼（200克）、炒菠菜粉丝（菠菜100克、干粉丝25克），鸡蛋葱花汤（鸡蛋25克、葱5克）、大米饭（粳米125克）、花生油（10克）、食盐（2.5克）、苹果（150克）。

晚餐：瘦肉片炒土豆片（瘦肉90克、土豆75克）、醋熘白菜（125克）、萝卜丝海带汤（萝卜30克、海带3克）、馒头（富强粉100克）、花生油（15克）、食盐（3克）。

通过这些介绍，我们可以明白肝炎患者妊娠期在饮食方面需要注意什么，还可以通过参考食谱来进行饮食。