五个解酒护肝的小方法 经常上酒桌的人快收藏
喝酒特别是喝大酒是公认的伤肝大忌,网上有不少关于如何喝酒不伤肝的讨论,贡献了不少喝酒保肝的招数,但它们有科学性吗?是否真的奏效?
喝酒保肝秘笈一:服用维生素B
功效:★☆
专家点评:对于长期、大量饮酒的人来说,他们的膳食摄入和营养吸收会受到影响,很多人喝酒时就上一盘花生米就能当一顿饭,这样包括维生素B在内 的营养素摄入就会不足,甚至会出现维生素B缺乏的临床表现。此时,补充维生素B是必要的。但如果说喝酒前,提前服用一些维生素B,想立竿见影地起到保肝作 用,目前从临床上看还没有那么奏效。
再者,从营养吸收角度来讲,人体每天对维生素和微量元素的需求量是很小的,大量服用维生素B,说不定还有可能导致中毒。
喝酒保肝秘笈二:多喝白开水
功效:★★☆
专家点评:这一说法有一定的道理。多喝水能增加人体的有效循环血量,进而加速血液循环,从而使肾脏灌注充足,排尿量也会增多,这样也能加速酒精的排泄。
喝酒保肝秘笈三:喝酒忌快、猛
功效:★★★★
专家点评:这在临床上是有教训的。短时间内大量地喝酒,对肝脏的损伤远比你想象的大。
喝酒保肝秘笈四:多吃豆制品
功效:★
这一说法值得商榷。从营养学角度来说,生命物质的基础就是由蛋白质构成的,豆制品是植物蛋白,吃豆制品能提供人体一定的蛋白质和营养供应,但喝酒前吃点豆制品是否能保护肝脏,还有待更多的科学实验来证实。
喝酒保肝秘笈五:吃保肝解酒药
功效:★★
专家点评:只能起到一些作用,但不是绝对的,任何药物都不是万能的。
专家总结:需要强调的是,人体是一个奇妙而复杂的系统,这里提到的喝酒保肝方法究竟对人能不能有作用,能起到多大作用都不能简单衡量,它不是一 加一等于二这么简单,况且人和人之间还有个体的差异,因此不能说这些方法对所有的人都有效或都无效。保护肝脏最好的方法是少饮酒、不酗酒。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 酒精肝“虎视眈眈” 春节喝酒要适度8355
- 02. 酒精肝如何预防才更有效?11436
- 03. 酒精肝患者有哪些生活注意事项?8283
- 04. 酒精肝肝功能异常是什么7147
- 05. 酒精肝传染吗及其治疗9016
- 06. 酒精肝的一些预防小窍门10088
热门阅读
- 01. 脂肪肝该怎么治疗才好 五个症状要提防脂肪肝
- 02. 3点有效阻断甲肝传播 甲肝患者切记5点防复发
- 03. 中医教你防范肝癌
- 04. 必看!8种保肝药物大比拼
- 05. 怀孕前肝功异常就不能怀孕吗?乙肝准父母们的“必修课程”
- 06. 体检中发现乙肝该怎么办?
- 07. 酒精肝为什么会致死
- 08. 脂肪肝日常保健要点
- 09. 肝癌复发后应该如何治疗?
- 10. 经常外出及爱好旅游的人士应提防甲肝
图片推荐
全球55%的肝癌患者在中国!
肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。 我国是肝炎大国,肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样,整个发病过程通常都是缓慢的,因此,预防
导致丙肝久治不愈的原因是什么?
丙肝是一种传染性疾病,且容易慢性化,相较于乙肝而言,更容易转化为肝硬化、肝癌。因此,丙肝患者应重视病情,积极进行治疗。但临床上很多丙肝患者都会出现久治不愈的情况。那么,导致丙肝久治不愈的原因是什么?对
保姆患肝炎 雇主一家体检全“阳性”
小周夫妇的孩子出生后,雇了一名保姆,平时与他们同吃同住。近日,小周一家人去体检,发现三人的乙肝两对半检查第五项均呈阳性。他们回家问保姆,才知对方患有乙肝。一家人气愤地找到家政公司大闹。医生表示,小周一
小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝
万万没想不到啊,自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭,这下摊上事了,从小在海边长大的80后林先生,看着自己检查结果,自嘲着和自己开起了玩笑。 3月12日下午,林先生的大学同学出差路过宁波,下车
肝功异常还能上学吗?
咨询:学校体检,儿子被查出转氨酶异常,建议去医院进行检查,医生说是乙肝小三阳伴肝功异常,很是担心,那会不会影响学业?儿子在读高三,肝功异常还能上学吗? 卫生部已经出台:在体检项目上只允许查转氨酶指标
80后小伙肝肿大到顶半个肚子
一顿能喝13瓶啤酒,还能连着喝好几顿,因为常年饮酒,一名32岁的白领患上了酒精肝和肝腹水,肝大到医生都头一次见,医生提醒,饮酒能刺激和损害肝脏导致干细胞坏死,肝炎患者只要不痊愈就应该终生戒酒。 32
得了丙肝就得等死吗
得了丙肝就得等死吗?11月25日,安徽省卫生厅接亳州市卫生局报告,涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情,此前数天,涡阳县疫情值班人员在网报信息系统发现,丹城镇老天村丙肝病例发病超过往年水平,随即进行上报
今年高考体检不检乙肝检转氨酶
记者昨从市教育考试院获悉,今年高考体检时间已经敲定。城区考生的体检时间为3月10-13日;邗江区考生的体检时间为3月810日。据悉,今年高考体检项目与往年无异,仍取消乙肝五项等乙肝项目的检测,继续保留