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生活中如何预防酒精性肝硬化

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.11       浏览: 12154次

肝硬化的种类很多,酒精性肝硬化是其中常见的一种,给患者带来了严重的伤害。由于很多人都有喝酒的习惯,并且无酒不欢,或者因为工作需要不得不喝,长期饮酒的人患肝硬化的几率是很高的,那么,生活中如何才能预防酒精性肝硬化呢?

专家介绍,不少人因应酬繁忙不得不过量饮酒暗暗叫苦,酒精是导致肝硬化的一个主要原因,因此,经常喝酒的人要注意预防肝硬化。酒精乙醇有直接的毒性作用,乙醇代谢影响肝脏解毒功能,代谢产物乙醛也会产生毒性作用,因此长期大量喝酒危害很大,易导致肝脏病变,形成单纯性脂肪肝、酒精性肝炎,继而肝纤维化、肝硬化。

专家指出,饮酒前喝牛奶或酸奶是喝酒需防肝硬化的不可忽视的一个手段,喝酒前半小时先喝点牛奶或酸奶,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液和肝脏。吃点绿叶蔬菜、豆制品,以及富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄和蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内维生素B群的含量,从而起到护肝作用。

另外,饮酒中多喝白开水,让酒精尽快随尿排出体外。不要和碳酸饮料、咖啡一起饮用,同饮会加重对大脑的伤害,并增加心血管负担。

此外,还要注意饮酒后别喝茶,专家提醒我们喝酒需防肝硬化,如果是一些无法避免的应酬的话,在酒后最好不要喝茶。

以上就是关于生活中如何预防酒精性肝硬化的介绍,专家提醒,喝酒伤身,平时一定要注意,尽量少饮酒,如果实在推脱不掉的,要做好保健措施,积极的预防酒精性肝硬化的产生。肝硬化是的发展和治疗都需要一个漫长的过程,并且不容易被治愈,所以积极预防很重要。

标签:生活  生活中  如何  预防  酒精  肝硬化  硬化  
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