学好这三种肝脏按摩法 肝硬化发生可延后十年
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.11
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身体感觉不舒服的时候我们经常会去按摩,我们觉得按摩只是一种让自己放松的活动,应该很少人知道做好按摩也能够减少肝硬化的发生吧。所以在肝硬化恢复期,患者可根据病情,适当做保健按摩以健身。
祖国医学认为肝为阴脏,主动喜静。因肝藏血却又赖以养,动则血行,静则血止,古人有“人卧血归于肝”之说。当机体剧烈活动或情绪激动时,肝脏把其所贮存的血向机体外围输布,以供机体需要;当机体休息时,全身活动时少,机体外围血液需求量相对减少,部分血液归藏于肝,以达到养肝和恢复肝功能的目的。
1、宽胸顺气按摩法
按摩方法:患者仰卧,双手5指略分开,形如梳状,从胸正中向两肋侧,分别顺肋骨走向梳理开,要求双手对称,着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷,有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。
2、肝纤维化肝硬化保健按摩法
按摩部位:主要按摩毛侧胸胁
按摩方法:右手抬起,肘关节曲曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单方问由上而下推擦、用力要稳,由轻渐重,向一定透力,推进速度安缓慢和均匀,动作有一定节律,反复推擦数10次,以温热和舒适为主。本法有疏肝理气,散结消肿的作用。
3、酒精性肝硬化按摩法
按摩部位:主要按摩胸部。按摩方法:用双手本自上而卜抹胸部,作用力对轻则重。一般开始时轻,中间重,结束时轻,如此反复约30次。本法有清心宁神,畅通血脉的功用,能加速酒精在肝脏内的代谢分解。
肝硬化患者要保证生活规律,起后有节,顺应大时,穿着适“宜,寒温适度。可参加一般轻体力劳动,但要注意劳逸结合,避免中、重度体力劳动。
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