肝硬化日常生活要注意劳逸有度

　　肝硬化会引起肝脏的损害，肝脏会呈进行性、弥漫性、纤维性病变，对我们的健康会造成很大的威胁，肝硬化患者肝功能受到损害的程度轻重不一，患者不仅要积极到医院检查，还要在生活上有所注意，良好的生活习惯可以帮助患者治疗疾病。

　　那么得了肝硬化应该要注意点什么？

　　1、不可盲目用药：盲目用药不仅仅包含一般性药物，还包括各种治疗肝病的药物同样不可滥用，以免加重肝脏负担或药不对症，不利于肝脏恢复。常见的对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用，抗生素类，解热镇痛类药物多数都会对肝脏造成一定影响。

　　2、劳逸结合要有度：肝硬化早期虽然肝功能有所减退，但是由于肝脏的代偿功能强大，往往不表现出不适的症状，也没有严重的并发症，因此，在肝硬化早期，病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行一些有益身体的体育锻炼，这对于提高身体素质，改善肝功能是有帮助的。

　　3、注意静养：肝硬化是人体代谢和合成蛋白的主要枢纽，当出现肝硬化时，肝功能受到了影响，会引起一系列病变，如消化吸收障碍、内分泌紊乱等等。如果此时不注意休息静养，甚至仍然才加比较重的劳动或活动，将会大大的增加肝脏的负担，使肝脏超负荷运转，病情恶化。尤其是失代偿期肝硬化病人，更要注意休息，才能维护肝脏的健康，促进肝脏修复。

　　4、调整好心态：常言道喜伤心、怒伤肝，肝硬化发怒是第一大忌。但是由于肝主情志，因此肝硬化病人又容易烦躁易怒的情况，刺激机体发生应激反应，引起肝脏功能异常，促使人体内分泌系统发生改变。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损，所以肝硬化病人一定要保持心情豁达。

　　5、绝对禁酒：大量数据证明，酒精在肝脏的分解过程中，辅酶I转变为还原型辅酶I，使肝小叶中央区的肝细胞因缺氧而发生环死和纤维化，加速肝硬化的进程。无论是酒精本身还是酒精代谢产物都会对肝脏造成直接的损伤。而任何含有酒精的溶液，进入机体后都需要肝脏的分解，加重肝脏的负担，所以无论是借酒浇愁还是把酒言欢都会对肝脏造成严重的损害，肝硬化患者必须绝对禁酒。

　　6、注意饮食护理：肝硬化患者饮食以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜，肝硬化早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，以免促进肝昏迷的发生。出现腹水时，每日食盐摄入量不超过1～1。5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。伴有消化道症状或上消化道静脉曲张时，应忌辛辣刺激食物和坚硬生冷食物，也不宜进食过热食物和不易消化的食物，以防引起上消化道出血。

　　温馨提示：

　　肝硬化治疗前的相关检测是肝硬化患者正确治疗病情的一种依据，同时要注意合理的饮食调养，才能防止在治疗的过程中，由于这些不良因素的影响给病情的治疗造成一定的阻碍，总之肝硬化患者需要帮助病情得到科学的诊断检查，才是病情采取合理疗法的关键。