节假日期间更要预防甲肝
甲肝为甲型肝炎病毒(HAV)感染引起的较常见的肠道传染病,多见于儿童及青少年,一般潜伏期为2~6周,本病在临床上分为急性黄疸型、急性无黄疸型、淤胆型与重症型四个类型,病程为2-4个月。甲肝一年四季均可发病,但秋冬及早春季节发病率较高。甲型肝炎是我国最常见的急性传染病之一,在已知的各型肝炎中发病率和感染率最高,约占急性病毒性肝炎的50%。我国是甲肝发病大国,属高度流行区,人们对甲肝普遍易感。
甲肝传播的主要危险因素是与病人接触,或食用了被甲肝病毒污染的食品和水,并通过消化道传播。由于甲肝病毒具有在外界生存能力强的特点,让人难以预防。
节日期间,由于人们忙于各种应酬,外出就餐聚会的机会增加,更容易感染甲肝病毒。做好预防工作可以大大减少甲肝的发病机率。可从以下几方面来做:
1、养成良好的卫生习惯:包括搞好个人卫生,做到饭前便后洗手;保持所喝水源未受到污染,不喝生水;餐具要经常消毒。
2、不生吃海产品:甲肝病毒98℃加热1分钟可将它灭活。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒,病毒可以在这些动物体内长期生存,不要生吃或半生吃;生吃的蔬菜水果要洗净;吃火锅时更应注意食物要煮熟食用,谨防病从口入。
3、勿暴饮暴食:节日期间,与亲朋好友聚会的机会增加,切勿暴饮暴食,饮食有节。
4、少去人口稠密的地方:人口密集的地方,往往公共卫生环境相比较差,易感染甲肝病毒,节日期间应避免到公共场所。
5、注意劳逸结合:避免过度劳累,保证足够的睡眠时间,增强身体的免疫力;避免与甲肝患者过度接触。
6、注射甲肝疫苗:对甲肝易感人群如青少年,应提前注射甲肝疫苗,做好预防工作。
如出现有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常等症状时应及时到医院就医。
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