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脂肪肝夏季饮食：少吃西瓜多喝水

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 11206次

　　在这炎热的夏天里，正是西瓜上市的季节，美美的吃上一口西瓜，可谓是爽彻心扉，西瓜堪称“瓜中之王”，瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品，生活中深受大家的喜爱，其中就包括脂肪肝患者，脂肪肝患者生活中会有很多的细节要注意，那么，脂肪肝夏天可以吃西瓜吗？

　　针对脂肪肝患者夏天能否吃西瓜这个问题，肝病专家指出：西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，脂肪肝患者可以吃西瓜，但不宜多吃，因为西瓜含糖量比较高。

　　西瓜在夏天一般都是所有人都爱吃的水果，而且西瓜有利于排尿，西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效，但是不要多吃，因为西瓜的含糖量较高，多吃有可能加重肝脏负担，导致病情恶化。

　　所以专家认为，脂肪肝患者夏季应该多喝水，可以增强血液的循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和堵塞对肝脏的损害；多吃新鲜的蔬菜和水果，含有丰富的维生素可以保护肝细胞，防止脂肪肝对肝脏的损害；还应多吃一些具有泻肝作用的食物；脂肪肝患者还应该适当的做一些运动，防止体内的脂肪过多堆积。

　　针对脂肪肝治疗，专家认为，脂肪肝患者饮食宜清淡为主，多吃些瓜果蔬菜，多运动多排汗，促进新陈代谢，特别是多喝绿茶，对脂肪肝患者消食化痰、去腻减肥有很大的功效。

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标签：脂肪夏季饮食少吃西瓜多喝喝水

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