当前位置:首页脂肪肝脂肪肝治疗用药 → 预防脂肪肝:拒绝“宅”多走动举报

预防脂肪肝:拒绝“宅”多走动

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 10363次

   “脂肪肝患者并不都是中老年人,约有20%~30%是年轻人,最年轻竟是14岁的孩子。”

    据消化科专家介绍,近年来脂肪肝年轻化趋势明显,膳食结构不当和不爱运动是脂肪肝年轻化趋势的主要诱因。建议大家平时多走动,因为可以很好地预防脂肪肝。

  过度饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都有可能让人患上脂肪肝,因此避免吃大鱼大肉,要多吃蔬菜水果,补充维生素、矿物质和食物纤维。

  现在很多年轻人患有“办公室综合征”,一天10多个小时都面对电脑,锻炼的时间少之又少,体态也开始渐渐肥胖,有了“大肚子”。专家认为,走路上班对预防脂肪肝有利,它有利于锻炼心肺功能,不至于脂肪堆积。

  因为长期久坐不动可能导致脂肪肝,脂肪肝会影响肝功能,也不易恢复,甚至导致肝硬化,预后较差。

更多脂肪肝文章推荐:

教你量腰臀自测脂肪肝

脂肪肝和血糖有“暧昧”

药膳茶饮助改善脂肪肝

标签:预防  脂肪  拒绝  走动  
图片推荐
    乙肝自然转阴是怎么回事?

    乙肝自然转阴是怎么回事?

    咨询:今天去医院做定期复查,在等待结果时,无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了,我很不解,我的乙肝治了这么多年都没有转阴,为什么人家的能自然转阴?乙肝自然转阴是怎么回事啊?  乙肝自然转阴是怎么回
    肝豆状核变性诊疗指南  “肝豆”患者需终生治疗

    肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗

    南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
    乙肝治疗没效果怎么办?

    乙肝治疗没效果怎么办?

    乙肝是临床常见的一种慢性肝病,其病程较长,且久治不愈,易反复发作,因此,很多患者失去治疗的信心,放弃了治疗,反而加速病情的发展,导致病情的恶化。那么,乙肝治疗没效果怎么办?肝病医院作出了详细的解答。 
    西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

    西媒:美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术

    西媒称,在南非这个艾滋病感染率最高的地区,很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者,这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定:将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
    哪些食物可预防脂肪肝?

    哪些食物可预防脂肪肝?

    哪些食物可预防脂肪肝?脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的,其诱发原因多与日常不当饮食有关,故要想有效预防脂肪肝的发生,首先就就应合理膳食,适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物,如:》》》脂肪肝如何治疗 
    爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!

    爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!

    近日,大陆南宁303医院检验科实验室,从消化科病人体内排出后送来的标本中,发现的罕见吸虫牛带绦虫,且足足有500厘米长。  据报道称,这名患者姓陈,今年45岁,南宁宾阳人,平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等,
    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?俗话说:“一天一苹果,疾病远离你”,可见苹果是人们的益果,对于苹果养肝一说,专家指出:不同颜色的苹果,其功效不同,青苹果的确有一定养肝解毒功效。  苹果,营养丰富且适应
    肝硬化病人不能吃什么鱼?

    肝硬化病人不能吃什么鱼?

    肝硬化病人不能吃什么鱼?鱼肉含有丰富的蛋白质,而且容易消化和吸收,对于慢性肝病患者来说本来是很好的一种食物,但是对于肝硬化病人来说,有些鱼却是不能吃的,肝硬化病人不能吃什么鱼?我们来请肝病医院的专家为
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面