生活中如何预防肝囊肿 专家建议多吃红色蔬菜

肝囊肿是一种良性肝病，它形成的原因、对人体的影响、有无潜在危险性等等，到目前为止还不清楚，患者朋友患上了需要及时定期去医院复查肝功能。绝大多数的肝囊肿都是先天性的，即因先天发育的某些异常导致了肝囊肿形成。还有一些是后天性肝囊肿，可能是肝内某个胆小管因炎症、结石、外伤，甚至肿瘤等原因出现堵塞。那么后天性的肝囊肿怎么预防呢？

生活中预防肝囊肿疾病的方法

1、应注意休息：肝囊肿患者应注意休息，避免过劳或过累，加重肝脏损伤。

2、要禁忌饮酒：少吃辛辣、油炸食品，还有过甜的食物；忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。

3、多吃红色蔬菜：重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。

4、多吃含优质蛋白质高的食物：注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食；不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

5、无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能，“带毒”照样可以延年益寿。

6、对老年人来说，如果能在馅料上结合老人的体质稍作改进，就能更好的达到食疗和美味的效果。比如，想明目保肝的老年人，可以包顿猪肝豆腐馅儿包子。

7、多食白糖可为肝炎病人护肝，此观点源于上世纪60年代的困难时期，肝炎病人可凭医院证明多购买些白糖。在当时营养条件差的状况下，多吃白糖也许为人们提供了一定的能量，

温馨提示：纤维素、维生素、维生素c、维生素b6、维生素e能减少肝囊肿发病的危险，可适量服用。