得了脂肪肝别做三件事 脂肪肝怎么治疗好得快
脂肪肝已成为一种常见病，许多人都有脂肪肝。因为现在的饮食条件很好，很多人在胡吃海喝的情况下，不小心就得了脂肪肝。脂肪肝不是很严重的疾病，只要调理好，就能逆转。有些人只是检查出脂肪肝以后，就放弃吃肉类食品，这是不科学的。发现脂肪肝后，有这几件事是我们不能马上做的。
1、戒肉
脂肪肝是由于摄入过量的营养因素引起的，发现脂肪肝和改变不健康的饮食习惯是有道理的。但是放弃肉是不行的。
肉类营养非常丰富。脂肪肝患者不应完全放弃吃肉。像鱼肉、虾肉海以及其他不太肥的肉对肝脏具有一定的好处。脂肪和蛋白质的比例是20%。脂肪摄入过少不利于肝功能的调节。
2、疯狂减肥
肥胖是导致脂肪肝的主要原因，在10名肥胖者中，大约八人患有不同程度的脂肪肝。但是当你发现患有脂肪肝时不能够马上减肥，减肥需要一步一步来。节食减肥是不科学的。因为这会导致营养不良，不能提供人体日常所需的热量，脂肪肝代谢无法正常进行，它会导致脂肪沉积在肝脏，形成脂肪肝。所以减肥是要科学的，并且要坚持健康的饮食和锻炼。
3、马上吃药
很多脂肪肝患者非常害怕，会吃点保健药或降压药。事实上，脂肪肝通常不需要吃药，除非出现某些严重的症状。药物滥用可引起药物性肝损害，这不利于脂肪肝的病情甚至加重病情。轻度脂肪肝无需服药，只需要改变生活方式即可。如果脂肪肝不受控制，病情进一步严重，就要考虑药物的治疗。
脂肪肝怎么样治疗比较好
1、运动是提高脂肪肝的重要途径，快速行走适合一般病人，坚持每周锻炼250分钟。即使没有时间，每天也要坚持走一万步。另外，要减少高热量、高糖食物的摄入，这样才能达到效果。
2、饮食对于脂肪肝的治疗是很重要的，食物中含有的蛋白质、脂肪还有一些糖类，如果过多的摄入会让人的体重变重、脂肪合成也变多，因此加速肝脏细胞的脂肪异常。因此，患者要制定和坚持合理的饮食方式，要多吃瘦肉、鱼类、信息蔬菜等含有亲脂性物质的食物，高纤维类的食物对增加饱腹感及控制血糖和血脂的有重要影响，这对于由于营养过剩造成的轻度脂肪肝来说非常重要。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝区疼痛可能是脂肪肝作祟13052
- 02. 脂肪肝治疗三大注意事项9039
- 03. 怎么治疗单纯性脂肪肝疾病10977
- 04. 脂肪肝的治疗原则和方法是什么？9696
- 05. 脂肪肝发病与脂代谢有关8263
- 06. 五种脂肪肝治疗方法9027
热门阅读
- 01. 喝茶时间要选对 吃完肉就喝茶易患脂肪肝？
- 02. 《找到你》中令人闻之色变的胆道闭锁是什么？专家：不及时治疗很难活过1岁
- 03. 乙肝患者容易陷入的用药误区
- 04. 肝炎患者肝区疼的原因
- 05. 丙型肝炎传播途径
- 06. 头晕恶心会是乙肝的症状表现吗
- 07. 病理性黄疸症状有哪些呢？
- 08. 转氨酶-肝脏健康的“晴雨表”
- 09. 亚健康状态易诱发肝癌
- 10. 如何揪出隐藏的丙肝病毒？
图片推荐
癌症是不治之症吗？
癌症是不治之症吗？因临床很多人都对癌症不是很了解，总认为癌症是不可能治愈的，得了癌症就意味着死亡，那是事实不是这样的呢？癌症是不是不治之症呢？ 癌症是不治之症吗？肝病医院专家表示：癌症并非不治之症，
唾液会传染乙肝病毒吗？
经研究发现：乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒，乙肝病毒传播隐秘性较强，那唾液会传染乙肝病毒吗？可谓是很多患者所疑惑不解的，就此请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒，肝病专家
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？ 乙肝抗病毒治疗期间需监
为什么会有脂肪肝？
咨询：近期体检，我被告知患有轻度脂肪肝，我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗？不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗？本人体型偏瘦，平时也不爱吃肉，为什么会有脂肪肝？ 为什么会有脂肪肝？首先，大家需了解“脂肪
乙肝药吃不起？需政府更发力
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年，国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度，通过以量换价的方式，降低药品价格。近日谈判有了新的进展，国家卫生计生委20日公布
面色发黑是怎么回事？
面色发黑是怎么回事？日常生活中我们会见到很多人的面色发黑，其中很多都是肝病患者，这是为什么呢？面色发黑是怎么回事？我们来简单了解一下。 面色发黑是肝病面容的一种典型表现，特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，
全球肝吸虫感染者 85%在我国
当前，全球约有1500万名华支睾吸虫感染者，主要分布在中国、韩国、越南和俄罗斯。其中，中国感染者近1300万名，数量居全球首位，占总数的85%以上，且仍有增加趋势。 中国疾病预防控制中心寄生虫病预防
“乙肝妈妈”可就近治疗生下健康宝宝
5月15日,贵州医科大学附属医院获乙肝母婴零传播工程项目单位授牌,成为全国第6家提供乙肝母婴传播综合干预服务的医院,我省病毒携带孕妇可就近治疗生下健康宝宝。 15日,贵州省2016年育龄期慢乙肝患者
联系QQ