如何阻断乙肝病毒携带者的发病
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.8
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乙肝病毒携带者应积极防治,保持良好心态,避免饮酒,公道膳食,留意定期复查,积极治疗,阻断病情向肝硬化、肝癌方向发展。具体的如何阻断乙肝病毒携带者的发病?
1、逸结合,乐观向上。乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动,选择一些适合自己特点的运动项目,例如游泳、慢跑、打太极拳等等。乙肝病毒携带者活动应该适度,避免过度劳累;要起居有常,避免通宵达旦劳作;要调整好心态,豁达处世。
2、倡导健康文明的生活方式。为了防止乙肝病毒携带者演变为慢性肝炎,乙肝病毒携带者在日常生活中应避免饮酒、剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。酒精是乙肝病毒的帮凶,饮酒会损伤肝脏,过度疲惫会使免疫力下降,均会为病毒进一步发展提供条件,病毒会乘虚而入。因此,乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟。
3、注意科学合理的饮食。过饱或暴饮暴食都可以导致疾病的发生,对于乙肝病毒携带者来说,消化功能本来就虚弱,如果饮食没有节制,可进一步加重疾病。所以乙肝病毒携带者应该注意定时进食,定量进食,同时不要偏食,要注意饮食的合理性,要注意各种营养的均衡摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意维生素的补充,同时应该注意蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入。
4、定期复查及随访。乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适,轻易放松警惕,忽略复查和随访。乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适,轻易放松警惕,忽略复查和随访。
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