科学饮食助乙肝病毒携带者转阴
中国无症状的慢性乙肝病毒携带者占世界3亿乙肝病毒携带者的1/3以上。有资料显示:乙肝表面抗原阳性者每年有1%一2%的自然阴转率。究其原因,可能是这些自然阴转患者在较长时间里改善了生活方式,提高了体质,适度地增强了抗乙肝病毒的免疫功能。事实证明,乙肝病毒表面抗原自然阴转要靠科学食疗、充足睡眠、戒除烟酒、避免过度疲劳,其中科学食疗最为重要。
1、乙肝病毒携带者需多摄取蛋白质食品:
生理学家们一致认为,食物蛋白质的一种极为重要的生理功能是维持人体组织生长、更新和修复的需要。坏死的肝细胞需要蛋白质(经过生化作用)来修复、更新,这就是乙肝患者应多吃蛋白质食品的道理。难怪有些肝病专家形象地说,吃蛋白质就是吃药。我国生化专家的研究结论是:成人每天进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量,一般正常人每日所需蛋白质为70克。慢性乙肝病毒携带者应稍多摄入一些,以每日80一90克为佳。牛奶是“最接近理想的食物”,是最佳饮料,其蛋白质含量在3.5%一4%,消化吸收率高达97%一98%,且是最佳优质蛋白质,是人类改善营养、增强体质的最佳食品,多喝牛奶有助于预防肝癌等多种癌症。喝物美价廉的牛奶比吃价格昂贵的保健滋补品更科学。
每日进食80一90克蛋白质如何计算?每日喝牛奶750克(3袋奶约含蛋白质30克),吃鸡蛋1个(含蛋白质5克),粮食400克(含蛋白质约40克),再进食适量的鱼、肉、豆制品也就够了。这样才算多摄取蛋白质食品,比花钱买保肝药好。
2、乙肝病毒携带者需适量摄取糖、脂肪、维生素:
我国人们主食以谷物(含淀粉、多糖)类食物为主,慢性乙肝病毒携带者不必再多吃糖。多年来人们的膳食结构为低脂肪,一般每日摄人50一60克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、桔子、苹果等低价值蔬菜、水果要适量摄入,不但可补给机体充足的维生素和纤维素,且新鲜蔬菜水果多有抗癌作用。
3、乙肝病毒携带者需科学补硒:
慢性乙肝病毒携带者属肝癌高危人群。在人体必需的微量元素中,硒被称为“抗癌之王”。补硒对肝细胞有极好的保护作用,更重要的是可加快慢性乙肝患者身体的康复,预防肝癌的发生。专家们分析,肿瘤患者的血硒是健康人的l/3,长期补硒可使肿瘤的发生率降低40%。因此,有关医学家提请人们注意,缺硒的成年人每天应补硒200微克。食品中含硒丰富的有鱼、虾,动物心、肝。含硒丰富的蔬菜有芦笋、豌豆、南瓜、洋葱、大蒜、莴苣、大白菜及蘑菇等。
乙肝病毒携带者要想转阴,有合理的饮食结构可以帮助达成,各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝表面抗原是什么意思呢7287
- 02. 乙肝病毒携带者总胆固醇高的原因10212
- 03. 乙肝大三阳的护理措施11494
- 04. 四大因素引起乙肝大三阳9169
- 05. 乙肝病毒携带者传播现状 避开乙肝传播6误区12244
- 06. 乙肝检查需要做哪些步骤?9143
热门阅读
- 01. 四川治疗乙肝最好的医院排行
- 02. 乙肝治疗期间能怀孕吗?
- 03. 总结妊娠对乙肝妈妈的4大影响
- 04. 得了肝囊肿 不必太揪心
- 05. 丙肝抗体阳性不能掉以轻心
- 06. 研究发现两种药物结合可有效阻止肝癌
- 07. 虫草可以养肝护肾
- 08. 肝脏排毒的时间及饮食注意事项
- 09. 治疗肝癌最优秀的方法
- 10. 肝癌的五个症状危害大 右上腹有肿块或是肝癌
图片推荐
乙肝大三阳可以喝红酒吗?
家里备有很多红酒,吃饭的时候会喝;朋友来了也会喝;心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分,但最近去医院体检时发现,自己竟然是乙肝大三阳!医生建议要戒酒,白酒我不喝,那红酒呢?乙肝大
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
乙肝25阳怎么办?
您好,我乙肝五项指标,有一项是有箭头的,第2项乙肝表面抗体,弱阳,滴度2.3,第5项乙肝核心抗体7.96,正常值:<1.00,有的人说我可能是隐性的乙肝病毒携带者,有的说没事,不是乙肝,不知道该相信哪
卫生部副部长黄洁夫为捐肝女孩默哀
11月22日晚,国家卫生部副部长黄洁夫教授在广州军区广州总医院进行肝移植手术之前,和众医护人员一起来到捐肝女孩吴华静的遗体旁举行默哀仪式,深深的鞠躬,包含着的是对生命的无限尊重。黄洁夫副部长与众医护人
佛山4.4万考生报名高考 乙肝表面抗原无需检测
记者昨日从佛山市招生办获悉,今年全市报名高考考生共有44423名,其中异地考生1699人,高考体检将于4月20日结束。 今年高考我市报名考生人数与去年基本持平。市招生办相关负责人表示,今年异地高考全
河南首个慢性肝病预防与控制院士工作站落户省医
2月27日上午,我省首个慢性肝病预防与控制院士工作站揭牌仪式在河南省人民医院举行。浙江大学第一附属医院教授李兰娟院士,省卫计委、省科技厅等相关负责人共同揭开了院士工作站的红盖头。 李兰娟教授是我国首
西医治疗肝硬化的常规方法
肝硬化不及时治疗会并发很多疾病,常见的治疗方法如下: 1、支持治疗,静脉输入高渗葡萄糖液以补充热量,输液中可加入维生素C、胰岛素、氯化钾。注意维持水、电解质、酸碱平衡。病情较重者可输入白蛋白、新鲜血
蘑菇能防癌吗?
蘑菇,属于理想的天然真菌类食品,有很好的营养价值和医疗功效,在饮食推荐上,蘑菇可谓是肝病患者的饮食佳选,那蘑菇能防癌吗? 小小蘑菇能防癌?是的,蘑菇的确有一定防癌、抗癌功效,日常饮食多吃蘑菇,对机体